摘要：認為高中物理難學，似乎是一個已經達成共識觀點，造成這個觀點的原因有許多，既有初高中物理之間的難度相差較大，又有自身的認知和心理暗示，也有物理學習習慣等原因。在進行物理學習的過程中，會出現很多問題和困難，在解決這些問題時應該有足夠的自信，不能夠畏懼學習中遇到的困難，這樣才能夠提高物理學習質量。在面對物理學習的過程中產生的問題時，應該積極地去解決，而不是選擇逃避，因此應該重視每一個小問題和每一個學習中的困難。

　　關鍵詞：高中物理;成因分析;對策;研究

　　在學習物理時產生吃力、困難等情況，是一種正常的現象，應該以一個平常心去對待這些困難，并且積極地去解決這些困難，從而提高物理學習的能力。在學習高中物理的過程中會與許多實驗，往往在老師的指導下能夠順利完成試驗，而自己動手就會手忙腳亂甚至失敗;在解題的過程中如果有老師的講解和幫助就能夠解出答案，但是自己獨立去解題時就會出現沒有思路甚至是做錯，這些情況的出現大多是由于太過于依賴老師，并且在老師講解的過程中并沒有真正的明白實驗、解題的原理。

　　一、高中物理學習困難的成因分析

　　1.對物理的懼怕心理

　　對于學習物理的懼怕心理，會嚴重影響物理學習，而且這種懼怕的心理，會導致面對困難時沒有信心選擇逃避，從而認為學習物理是一件很苦難的事情。懼怕心理的產生可能是從初中萌發的，加的初高中物理之間存在的難度差異較大，導致在剛接觸高中物理時產生畏懼和恐慌。在初中物理教材上，往往文字簡單，與生活現象的聯系較為緊密，能夠利用生活常識去解決物理問題，但是在高中階段的教材中，章節之間的聯系較為薄弱，而且對物理現象的分析推理更加講究科學和嚴謹。例如在高中階段的物理學習中會涉及到多個研究對象進行運動狀態的分析，在概念上的表達上會涉及到函數模型等形式，同時計算量的大大增加都會造成對于物理學習的不適應。

　　2.缺乏堅韌的意志力

　　在面對難度較大的物理題目時，會選擇借鑒參考答案、尋求老師幫助等方法，而不是獨立解決問題，這樣就會導致在解決物理問題時對外界的依賴性較高。一旦沒有了外界的幫助很靠自己去獨立的完成一道題目的解答，長期以往下去就會產生物理難學的想法。沒有堅韌的意志力會倒在學習物理的過程中，面對有挑戰性的知識點和題目，不愿意去嘗試解答，喪失探究興趣就會造成在學習中的自覺性下降，從而導致物理學習變得越來越被動。

　　3.沒有掌握一個科學合理的學習習慣

　　學習是需要一個良好的學習習慣的，物理學習也不例外，在進行物理學習的過程中，應該養成一個正確的習慣，從而提高物理學習質量。由于對課余時間分配不合理，導致忽視對物理的課前預習，對預習工作的忽視，會造成學習效率的降低。在解題過程中過度依賴老師的講解和參考答案，造成自主探究意識的喪失。在面對學習中出現的問題時，不積極去進行解決和尋求幫助，導致問題越攢越多，從而導致對物理學習喪失信心。

　　二、解決高中物理學習困難的對策

　　1.妥善過度，建立信心

　　在初高中物理的過渡時期，應該積極地調整心態，嘗試不同的學習方法，找到最適合自己的一種學習方法。以力學為例，這部分內容無論是初中物理還是高中物理都有所涉及，因此在進行高中階段的物理學習時，應該合理的利用初中物理中的基礎知識去，找到新舊知識之間的契合點，從而降低高中物理學習過程中的吃力感。除了合理借助舊知識之外，也要對學好物理建立一個良好的自信心，遇到困難和問題是要以一個平常心去看待，努力克服對物理學習的懼怕心理，從而提高物理學習的能力。

　　2.明確自身需要，培養良好的意志品質

　　在學習物理的過程中，要清楚地知道自己的短板是什么，有針對性進行訓練和學習，不斷挑戰困難的題目，培養一個面對困難不畏懼的品質。物理學習需要一個堅韌的意志，要對經典的題目反復做，對困難題目敢于挑戰，在每一次訓練的過程中提高解題能力。老師在教學的過程中面對的是全體同學，往往布置的訓練任務也是對于部分同學的，可能會出現訓練任務對自身的針對性較低，因此可以接力選擇一些適合自己的課后題進行訓練，從而更好地提高自身成績。

　　3.學會學習，找到適合自己的學習方法

　　選擇恰當的學習方法，能夠讓學習效果實現事半功倍，所以應該積極嘗試不同的學習方法，從而找到最適合自己的學習方法。重視起課前預習，善于總結，重視物理概念的理解和掌握，解題的基礎就是能夠熟練的運用物理概念。在進行課后題練習的過程中，應該選擇適合自己的，可以先易后難，在熟練掌握概念的基礎之上進行提高。例如在學習電磁現象和規律時，首先應該充分理解教材中的概念，并且選擇一些較為基礎的題目進行練習鞏固，在熟練掌握概念的基礎之上在選擇一些有挑戰性的題目。學習習慣在物理學習的過程中至關重要，所以應該養成一個良好的習慣來為物理學習服務。

　　三、結束語

　　雖然高中物理本身具有一定的難度，但是建立起對學好物理的信心，明確自身的需要，找到適合自己的學習方法，能夠很好地減少在物理學習過程中的吃力感，從而提高物理學習能力。

　　參考文獻

　　[1]李永蘭.高中物理學習困難的成因分析及對策研究[J].科技資訊，2019，17(24)：157-158.

　　[2]白宗鍇.高中物理學習困難的形成原因及對策分析[J].中國校外教育，2019(11)：41+46.

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