終身體育意識主要是指從生命開始至結束，終身接受體育鍛煉，將體育納入日常生活。高中生是國家未來發展的棟梁，社會未來發展的主力軍，他們的身體素質對國力的增強非常重要。高中體育教學無論是對學生的學習、健康、身心成長，還是對學生正確三觀的樹立，以及綜合素質的全面發展都有著十分重要的意義。但就目前體育教學情況來看，大部分學校為了迎戰高考，對體育教學重視程度不夠，部分學校沒有為學生提供有效的體育訓練指導，導致學生沒有養成良好的體育運動習慣。因此，在這種情況下培養高中生的終身體育意識就顯得尤為重要了。

　　一、加強體育教學環境的建設

　　良好的環境和高水平的師資力量能夠保證體育教學的有效開展。學校應引進能力較強的體育教師，定期對他們進行相關培訓，還應加強體育教學環境的建設，引進先進的體育器材，為學生創設高師資、高水平、配套齊全的體育學習環境，為他們的終身體育意識培育奠定良好的基礎。

　　學校應加強體育基礎設施方面的建設，購買先進的、種類多樣的體育器材，還應加強校園基礎設施建設，如塑膠跑道、體育場地、體育場館和健身房等設施的建設，購置體育器械時要嚴格把質量關，盡可能多地購買種類齊全的體育器材供學生選擇。學校可以借助網絡媒體、體育賽事(奧運會)等為學生營造良好的運動氛圍，定期組織開展體育知識競賽、名人講座及體育競技類活動，幫助學生了解更多的體育知識，提高學生對體育文化的認同感，使學生在參與過程中樹立終身體育意識。

　　二、注重學生終身體育意識的引導

　　傳統的體育教學往往會使學生覺得枯燥乏味，大部分教師終身體育意識不強，關注點大多趨于體育技能訓練，對學生體育思想的塑造不太重視。筆者認為，高中體育教師不僅要向學生傳授體育技能，還要加強學生終身體育意識的引導，可以借助奧運精神及經典案例，將終身體育意識融入體育教學中，強化學生的體育技能。還可以借助榜樣的力量，如籃球巨星姚明、飛人劉翔、“鐵榔頭”郎平等，促進學生體育能力的發展。在體育教學過程中，教師還可以帶領學生觀看體育比賽，以“更高、更快、更強”為體育課的口號，通過這些引導學生樹立終身體育意識。

　　三、有針對性地制訂體育教學計劃

　　就以往的教學模式來看，大部分教師會將時間和精力投入到文化課方面，有些學校還會減少高三學生的體育課程，將體育課改為自習課或補習課。長此以往，不僅會增加學生的壓力，還會改變他們對體育課重要性的認知。因此，在高中體育教學過程中，教師需結合學生實際情況，有針對性地制訂詳細的體育教學計劃。制訂教學計劃時，要本著因材施教的原則，以學生為中心做足課前準備，為學生量身打造高效的體育教學計劃。針對那些跟不上進度，且不經常運動或者對體育課有恐懼心理的學生，體育教師要為他們設計“階梯式”的體育訓練計劃，幫助他們減少運動量。針對那些熱愛體育運動，且具有一定體育特長的學生，體育教師可以組織“友誼賽”，或讓其加入校體育隊，以此強化他們的體育技能。

　　四、借助游戲培養學生的體育興趣

　　興趣的激發對培養高中生終身體育意識而言意義重大。高中生學習壓力大、課業任務緊，適當地引入一些體育游戲能夠緩解學生的緊張情緒。在體育教學過程中，教師可以結合班級實際情況、學生人數、男女比例，以及學生實際運動能力加入一些科學合理的體育游戲，也可以借鑒企業拓展訓練的方法，還可以采用當前流行的明星真人秀“撕名牌”游戲，或者組織開展接力賽等強度適中的團隊體育競技項目，以此提高學生參與體育運動的積極性和主動性，使他們在參與的過程中獲得更多的快樂。這樣一來，不僅培養了學生的體育興趣，還強化了他們的終身體育意識。

　　總之，培養高中生終身體育意識，既有利于他們健康的成長，又有利于他們未來的發展。所以，學校在提高體育教學重視程度時，要注重加強學生體育意識方面的引導，以學生為主體，采用多元化的、有效的體育教學方法，激發學生的體育興趣，潛移默化地引導學生樹立終身體育意識，使學生能夠積極、主動地參與體育訓練，在德智體方面得到全面的發展。

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