當前體育教學管理應用的發展不僅帶動大家活動的積極性還能更好的促使大家協作能力及體能的加強。同時在教學中怎樣讓大家更愉快的投入其中，那就要培養大家對體育教學的興趣及愛好這樣才能更有效的讓更多的學生融入其中。《體育科技文獻通報》雜志創刊于1980年，是國家體育總局主管、國家體育總局體育信息中心主辦，國內外公開發行的體育期刊，是國內目前唯一的綜合性體育科技文獻匯編，為了促進競技體育、社區健身、體育產業和體育教育各界人士之間的溝通。

　　摘要：循環訓練法的構成因素有：練習內容及循環順序、每站練習的負荷量和強度;站與站每次循環之間的間歇時間;站的數量和循環的次數。根據訓練，內容的安排，可以采用不同的循環方式，如耐力循環、力量循環、速度循環、速度力量循環、協調循環等。因此，這種方法既可用于身體訓練，發展運動員的一般和專項素質，也可用于技術和戰術訓練。

　　關鍵詞：體育訓練,教學管理,培養興趣

　　Circulating training method factors are: practice content and circulation order, each station load and strength; The interval time between station and station each loop; The number of station and cycle times. According to the training, the arrangement of the content, can adopt different ways of circulation, such as endurance cycle, power loop, speed loop, speed loop and coordinate cycle, etc. Therefore, this method not only can be used in the physical training, the development of the general and special quality of the athletes, can also be used for technical and tactical training.

　　Keywords: sports training, teaching management, raises the interest

　　一 培養興趣，激發訓練的主動性

　　在實踐中，應采用“以老師為主導、學生為主體、以身心為基礎、以訓練為主線”的新型教學模式，來吸引學生學習體育的興趣。

　　(一)善變

　　在訓練中采用靈活的組織形式、生動活潑的課堂氣氛，能較大程度滿足學生活潑好動的天性，能較好的調動學生的情緒和心理。但是他們的自我表現約束能力差，容易受新異刺激的影響。因此，我一方面要變換訓練的方法手段，充分滿足學生的好奇心理，另一方面又要循循善誘、嚴格管理，維持良好的練習秩序。

　　學校課余體育訓練是學校體育工作的一項重要內容，占有重要地位。它肩負著“發現和培養優秀后備人才，提高學生運動技術水平，為學生將來走向社會，堅持終身體育打下良好的基礎”的重任。如何提升課余體育訓練的質量成為越來越緊急的問題。

　　(二)善評

　　對于學生的學習成績和態度，及時做出正確地評價，適當進行表揚和鼓勵，可以激發起學生的上進心、自尊心、集體榮譽感，有利于學習興趣的培養。在訓練教學中，我把表揚和批評結合起來，以表揚激勵為主，批評教育為輔，對于那些學習努力、進步較大的學生，及時給予表揚鼓勵，同時指出不足之處及努力方向;對于那些進步較緩慢的學生，只要他們稍有進步，就及時給予肯定和激勵并提出希望。這樣一來學生就表現得更加興奮和努力，練習興趣就更高。

　　(三)善問

　　提問是調動學生積極思維、提高教學效果的重要手段。在教學中，圍繞著教學任務，從學生實際出發，合理巧妙地提問，能較好的調動學生的學習情緒，調節課堂教學氣氛。例如在教騰空步時，我發現有的學生騰空滑行距離很近，便提問：你們背著重物跳的遠還是不背重物跳的遠?學生回答：當然是不背重物跳的遠。提問能引起學生對所學知識的要點充分注意，促進思維積極活動。

　　二、科學訓練，遵循訓練的規律性

　　在訓練中要注意以下幾點：一是重視運動技術的指導。運動技術的學習與掌握需要一個過程，教師在指導過程中要有一定的技術含量。還要循序漸進，不要急于求成。要讓學生在長時間的訓練中，一步一步地適應并提高。二是避免大強度的訓練。大強度訓練易使學生產生疲憊感，也容易使關節韌帶受傷，導致學生對訓練產生畏難發愁心理，這對運動技術的學習與掌握，對培養刻苦的訓練作風都無益。科學的訓練應該是強度小總量大，運動量隨訓練時日的增加而增加，這樣可保證學生的身心得到健康的發展。三是訓練要有系統性。從基礎做起，在運動技術上進行系統的指導，切不可為了一時的成績和名次采取“拔苗助長”式的訓練方法，使一些有發展前途的運動苗子由于缺乏系統的技術學習而中途夭折，這不利于體育人才的長期培養與輸送，違背了訓練的規律性。

　　三、注重方法，提高訓練的有效性

　　(一)重復訓練法

　　重復訓練法是指在相對固定的條件下，按照一定的要求，反復進行某一練習的一種方法。它廣泛用于發展運動員的身體素質，掌握、改進和提高技術、戰術，培養意志品質等方面。由于重復訓練的每次重復練習負荷強度較大，并不斷強化刺激的“痕跡”，因此既有利于提高機體各器官系統的功能能力，促進身體發展，又有利于建立和鞏固動作技術定型和熟練地運用技術。

　　構成重復訓練法的基本因素有：負荷數量;負荷強度;負荷持續時間(反復練習次數與組數);間隙時間等。

　　(二)變換訓練法

　　變換訓練法是指練習過程中，有目的地變換練習條件的情況下進行訓練的一種方法。它廣泛運用于技術與戰術訓練、身體訓練和心理訓練中。

　　只要我們能根據本地、本校及學生的實際情況，本著實事求是的原則，遵循課余體育訓練的客觀規律，有的放矢地采取各種有效的訓練方法、手段，為學生提供良好的學習和訓練環境，學生就一定會對課余體育訓練產生濃厚的興趣，積極投入到課余體育訓練中來。我相信，通過師生共同努力，課余體育訓練工作就一定會更上一層樓。

　　由于持續訓練法的練習時間相對較長，負荷量較大，因此強度不能太大。為了發展學生的一般耐力，主要是降低強度、延長練習時間，或者適當提高強度，縮短一些練習時間來達到訓練目標。

　　(三)循環訓練法

　　循環訓練法是指根據訓練的具體目標，建立若干練習站(點)，運動員按照既定的順序、路線，依次完成每站(點)的練習，周而復始地進行訓練的一種方法。

　　所謂變換練習條件包括：練習的環境、練習的負荷(速度、負重量、距離、時間)、練習的動作組合等。變換訓練可使運動員獲得多種運動感覺，提高對訓練和比賽的適應能力，還能消除由于長時間固定在一定環境條件下練習時所產生的枯燥厭煩情緒，從而調動他們練習的積極性和推遲疲勞的出現。