摘 要：目的：揭示高級拳擊運(yùn)動(dòng)員在高原訓(xùn)練時(shí)身體運(yùn)動(dòng)功能狀態(tài)變化的特點(diǎn)。結(jié)果：高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的亞高原訓(xùn)練沒有促進(jìn)機(jī)體有氧傳輸系統(tǒng)指標(biāo)的提高。高級拳擊運(yùn)動(dòng)員亞高原訓(xùn)練中完成用于發(fā)展耐力的大負(fù)荷量訓(xùn)練提高了有氧供能機(jī)制的效果，為增加最大供能的可能性提供了有利條件。亞高原訓(xùn)練的有氧-非乳酸訓(xùn)練和在平原地區(qū)的有氧-無氧訓(xùn)練都未促進(jìn)高級拳擊運(yùn)動(dòng)員機(jī)體最大供能可能性的增加。神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)的疲勞和心血管系統(tǒng)的緊張度是影響高級拳擊運(yùn)動(dòng)員身體工作能力的因素。為了提高高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的亞高原訓(xùn)練效果和平原地區(qū)訓(xùn)練效果必須采用不同強(qiáng)度負(fù)荷的最佳比例和在大負(fù)荷中采用有助于提高高級拳擊運(yùn)動(dòng)員有氧耐力和無氧耐力的次最大強(qiáng)度區(qū)域的負(fù)荷(心率超過180次/min)。應(yīng)有恢復(fù)性的休息日，特別是在突擊性訓(xùn)練日和參加比賽后的休息日能降低高級拳擊運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的疲勞，同時(shí)能提高高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的一般身體工作能力和專項(xiàng)身體工作能力。

　　關(guān)鍵詞：高級拳擊運(yùn)動(dòng)員;亞高原;平原;訓(xùn)練階段;比賽階段;心血管系統(tǒng);有氧傳輸系統(tǒng)指標(biāo);功率自行車;機(jī)體疲勞

　　《環(huán)球體育市場》(雙月刊)創(chuàng)刊于2008年，是由上海體育學(xué)院主辦。主要欄目：環(huán)球資訊、高管論壇、足球產(chǎn)業(yè)、體育科技園、體博會(huì)專題、產(chǎn)業(yè)動(dòng)態(tài)、特別關(guān)注、體育媒介。

　　提高運(yùn)動(dòng)員身體工作能力和激發(fā)運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能的方式之一是亞高原缺氧訓(xùn)練。根據(jù)訓(xùn)練監(jiān)測資料可以評價(jià)在亞高原和平原地區(qū)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體功能系統(tǒng)狀態(tài)針對性訓(xùn)練的效果。通過對生物化學(xué)指標(biāo)的監(jiān)測、心血管系統(tǒng)狀態(tài)的監(jiān)測(分析心律變異的方法)、在遞級負(fù)荷(直至拒絕)下身體工作能力的測試、機(jī)體供能(無氧閾，ПАНО)效果和最大供能可能性評估，可以對拳擊運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練程度作出客觀的評價(jià)。測評運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能和揭示影響運(yùn)動(dòng)員身體工作能力的因素，無論對訓(xùn)練準(zhǔn)備階段，還是比賽階段制訂訓(xùn)練計(jì)劃都具有重要意義。

　　1 研究目的

　　分析在不同海拔訓(xùn)練的高級拳擊運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能狀態(tài)變化的特點(diǎn)。

　　2 研究方法和步驟

　　在備戰(zhàn)重要比賽(俄羅斯錦標(biāo)賽)的準(zhǔn)備階段和比賽階段中對9名年齡為23～25歲的高級拳擊運(yùn)動(dòng)員(運(yùn)動(dòng)健將、國際運(yùn)動(dòng)健將、功勛運(yùn)動(dòng)健將)的身體運(yùn)動(dòng)功能狀態(tài)進(jìn)行了監(jiān)測。在亞高原訓(xùn)練的準(zhǔn)備階段開始時(shí)和結(jié)束時(shí)分別監(jiān)測了9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的血氧指標(biāo)。訓(xùn)練結(jié)束后經(jīng)過稍加休息，在莫斯科州進(jìn)行比賽階段的開始和中期，通過獲得9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練程度更寬泛的信息的方法綜合對其進(jìn)行了訓(xùn)練監(jiān)測。除了研究生物化學(xué)指標(biāo)外，借助功率自行車監(jiān)測了9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的心肌功能和身體運(yùn)動(dòng)功能狀態(tài)指標(biāo)。

　　為了測試9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體工作能力，在功率自行車上采用了遞級直至“拒絕”的負(fù)荷。開始時(shí)的負(fù)荷等級是675 kg·m/min，隨后每過2 min增加225 kg·m/min直至“拒絕”。

　　在完成負(fù)荷時(shí)每分鐘記錄心律，在每一個(gè)負(fù)荷等級的2 min里采血，確定血乳酸濃度。心律和血乳酸濃度的變化可以確定心血管系統(tǒng)對負(fù)荷適應(yīng)的緊張度，以及確定有氧閾和無氧閾。

　　通過分析心律變異的方法可以評價(jià)心血管系統(tǒng)和植物性神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，包括初始功能水平、訓(xùn)練程度及功能緊張度等(HF、LF、VLF、SI)。

　　9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員參加俄羅斯錦標(biāo)賽前的訓(xùn)練分為2個(gè)階段，每一個(gè)階段均包括個(gè)體化訓(xùn)練方向。準(zhǔn)備階段在海拔1 240 m的亞高原(基斯洛沃茨克市)進(jìn)行，持續(xù)21 d。主要采用一般訓(xùn)練的負(fù)荷(一般訓(xùn)練—ОФП占61%，專項(xiàng)訓(xùn)練—СФП占39%)，完成有氧訓(xùn)練的最大負(fù)荷，用于發(fā)展一般耐力和專項(xiàng)耐力。在工作量完成方面，速度—力量訓(xùn)練負(fù)荷為次要。同時(shí)，接近于比賽強(qiáng)度的有氧—無氧訓(xùn)練的專項(xiàng)負(fù)荷在最后2個(gè)訓(xùn)練小周期中進(jìn)行。

　　亞高原訓(xùn)練后，在俄羅斯錦標(biāo)賽之前進(jìn)行持續(xù)21 d的賽前訓(xùn)練，地點(diǎn)在莫斯科州;在俄羅斯錦標(biāo)賽后，準(zhǔn)備參加重要國際比賽前的訓(xùn)練同樣持續(xù)21 d。在亞高原訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了一個(gè)康復(fù)—恢復(fù)性小周期訓(xùn)練。

　　為了使9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員逐漸適應(yīng)比賽，采用了對抗陪練，包括教練員帶拳擊靶的訓(xùn)練及體育器材練習(xí)。主要進(jìn)行高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練，包括有氧—無氧訓(xùn)練、無氧—非乳酸訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練(最大強(qiáng)度和次最大強(qiáng)度的專項(xiàng)負(fù)荷從10～20 s至30～40 s)。這極大地降低了非專項(xiàng)的有氧訓(xùn)練和速度—力量性訓(xùn)練負(fù)荷。賽前訓(xùn)練具有明顯的專項(xiàng)訓(xùn)練特征(專項(xiàng)訓(xùn)練—СФП占65%，一般訓(xùn)練—ОФП占35%)。

　　9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、血色素、鐵質(zhì)含量指標(biāo)值在高原訓(xùn)練和平原訓(xùn)練中均處于正常范圍。由此可見，高原訓(xùn)練并未使血氧容量和身體工作能力提高。

　　3 研究結(jié)果和討論

　　有關(guān)資料表明，亞高原訓(xùn)練未導(dǎo)致血氧容量出現(xiàn)明顯提高。在準(zhǔn)備階段開始時(shí)和結(jié)束時(shí)運(yùn)動(dòng)員的血氧指標(biāo)值(Hb、Ht、Fe)仍處于正常值范圍內(nèi)。但是，體現(xiàn)肌肉組織和心肌受損的指標(biāo)——磷酸肌酸酶值則較大地超出了正常值范圍[1]。

　　在比賽階段開始前，在莫斯科州進(jìn)行的持續(xù)時(shí)間不長的恢復(fù)性訓(xùn)練小周期之前進(jìn)行了以下監(jiān)測。

　　在準(zhǔn)備階段后，高級拳擊運(yùn)動(dòng)員血液中的磷酸肌酸酶值出現(xiàn)明顯降低。依據(jù)對9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員在莫斯科州進(jìn)行訓(xùn)練的監(jiān)測數(shù)據(jù)和心律變異資料可見，血氧和心血管系統(tǒng)指標(biāo)處于正常值范圍。

　　在完成功率自行車負(fù)荷對身體工作能力影響的測試時(shí)發(fā)現(xiàn)，9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員對標(biāo)準(zhǔn)負(fù)荷訓(xùn)練的適應(yīng)中，有氧供能能力發(fā)揮主要作用，在無氧酵解區(qū)域內(nèi)達(dá)到負(fù)荷極值時(shí)心律未出現(xiàn)極限性增強(qiáng)。在有氧閾范圍較長時(shí)間的負(fù)荷(對運(yùn)動(dòng)員6 min測試)和在無氧閾范圍的長時(shí)間身體工作，說明在亞高原訓(xùn)練中完成大負(fù)荷身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練主要是發(fā)展耐力的特點(diǎn)。

　　在俄羅斯錦標(biāo)賽結(jié)束后，在莫斯科州舉行的重要國際比賽之前對9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行再一次訓(xùn)練監(jiān)測時(shí)發(fā)現(xiàn)，與之前的訓(xùn)練監(jiān)測結(jié)果一樣，運(yùn)動(dòng)員血液中的血紅蛋白、血色素、鐵質(zhì)含量指標(biāo)處于正常值范圍。但是，在這種情況下，高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的磷酸肌酸酶值出現(xiàn)明顯增高，并接近于亞高原訓(xùn)練時(shí)測定的指標(biāo)值。磷酸肌酸酶值明顯超過正常值范圍，說明肌肉組織包括心肌出現(xiàn)了疲勞。最大攝氧量是與心臟-呼吸系統(tǒng)功能相關(guān)的重要指標(biāo)。與最大攝氧量相關(guān)[2]的心律變異性(HF%)的光譜測定的相關(guān)指標(biāo)，體現(xiàn)了迷走神經(jīng)的過度緊張。決定正弦曲線人體生物節(jié)律狀態(tài)的呼吸波具有很高的值，說明所施加的負(fù)荷不適合高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的最大有氧供能，從而造成了緊張。磷酸肌酸酶值與心律變異性指標(biāo)值具有顯著的相關(guān)性，可以假設(shè)在亞高原訓(xùn)練中完成訓(xùn)練計(jì)劃負(fù)荷時(shí)心肌活動(dòng)出現(xiàn)了緊張。在這一訓(xùn)練階段中，在遞級負(fù)荷直至“拒絕”的測試中發(fā)現(xiàn)，9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體工作時(shí)間、心血管系統(tǒng)在一般負(fù)荷和極限負(fù)荷下的適應(yīng)、身體工作后血乳酸濃度與之前的監(jiān)測結(jié)果相比，均不存在顯著差異。但是，在這種情況下，9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員對所有訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)時(shí)，與第1次測試結(jié)果相比，血乳酸濃度值均出現(xiàn)明顯增高。

　　9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員在完成功率自行車訓(xùn)練2 min時(shí)已可記錄到有氧閾，而在有氧閾和無氧閾范圍內(nèi)的心律值，與第1次測試結(jié)果相比出現(xiàn)了明顯下降。

　　在對身體工作能力的2次測試中發(fā)現(xiàn)，在負(fù)荷達(dá)到極值時(shí)心律未出現(xiàn)極限性增強(qiáng)(心律未超過175次/min)。這并未體現(xiàn)9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能的極限，因?yàn)樯眢w狀態(tài)未達(dá)到“拒絕”。

　　在2個(gè)訓(xùn)練階段中，次最大強(qiáng)度負(fù)荷區(qū)域的高強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練不足，也體現(xiàn)在對功率自行車極限負(fù)荷的不適應(yīng)。而這一負(fù)荷有助于最大程度調(diào)動(dòng)有氧供能和無氧供能，同時(shí)有助于在最大攝氧量水平上保持身體工作的穩(wěn)定性。

　　訓(xùn)練中在負(fù)荷極值上心律值未達(dá)到極限值，同時(shí)負(fù)荷也未達(dá)到“拒絕”時(shí)，9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員均無法達(dá)到最大有氧耐力。在準(zhǔn)備階段和比賽階段，影響9名高級拳擊運(yùn)動(dòng)員身體工作能力的因素是神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)的疲勞和心肌活動(dòng)的緊張(磷酸肌酸酶值和心律變異性指標(biāo)值增高了)。