[摘 要] 通過(guò)分析線(xiàn)上教學(xué)特征，從中小學(xué)教師線(xiàn)上教學(xué)環(huán)境、學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習(xí)狀況等客觀因素和線(xiàn)上教學(xué)中教師自身的主觀因素出發(fā)，探析中小學(xué)教師線(xiàn)上教學(xué)焦慮的影響因素，并從教師、教育部門(mén)、學(xué)校等入手，有針對(duì)性地提出緩解中小學(xué)教師線(xiàn)上教學(xué)焦慮心理的應(yīng)對(duì)策略，希望能幫助教師順利開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)工作。

　　[關(guān)鍵詞] 中小學(xué)教師;線(xiàn)上教學(xué);教學(xué)焦慮

　　一、線(xiàn)上教學(xué)的特征

　　(一)形式多樣化

　　以線(xiàn)上教學(xué)為主的組織形式一般為直播課或錄播課+學(xué)習(xí)資源共享+線(xiàn)上作業(yè)+線(xiàn)上答疑，以線(xiàn)上教學(xué)為輔的組織形式一般為學(xué)習(xí)資源共享+線(xiàn)上答疑。

　　(二)靈活性較強(qiáng)

　　只要有網(wǎng)絡(luò)學(xué)生就可以通過(guò)手機(jī)或電腦在線(xiàn)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。網(wǎng)課視頻隨時(shí)下載保存，學(xué)生可以根據(jù)需求回看，有問(wèn)題也可以直接在線(xiàn)上提問(wèn)，老師會(huì)及時(shí)給予反饋，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

　　(三)網(wǎng)絡(luò)要求高

　　網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和硬件設(shè)備是影響線(xiàn)上教學(xué)的重要因素。如果網(wǎng)絡(luò)不通暢，會(huì)導(dǎo)致直播教學(xué)出現(xiàn)卡頓、延遲、無(wú)法連接等問(wèn)題，這些問(wèn)題會(huì)影響線(xiàn)上教學(xué)的順利進(jìn)行。

　　(四)設(shè)備操作熟練度要求高

　　教師對(duì)信息設(shè)備操作的熟練程度影響在線(xiàn)教學(xué)質(zhì)量，如果操作不當(dāng)，會(huì)給學(xué)生造成不好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

　　(五)學(xué)生自控能力要求高

　　線(xiàn)上教學(xué)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主導(dǎo)權(quán)，自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間，這就給學(xué)生的自我控制能力提出了更高要求。

　　(六)監(jiān)管力度不強(qiáng)

　　線(xiàn)上教學(xué)是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的，多數(shù)教師反映不能與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面交流，難以監(jiān)控學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　(七)及時(shí)互動(dòng)性不強(qiáng)

　　教師和學(xué)生隔著屏幕，情感交流不暢，互動(dòng)頻率降低、討論難度加大讓教師很難及時(shí)關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而導(dǎo)致線(xiàn)上學(xué)習(xí)效果難以把控。

　　二、影響教師線(xiàn)上教學(xué)焦慮的因素

　　(一)線(xiàn)上教學(xué)中環(huán)境因素的影響

　　1.教學(xué)模式的革新。教學(xué)模式從傳統(tǒng)的課堂授課轉(zhuǎn)為線(xiàn)上教學(xué)模式或線(xiàn)下課堂+線(xiàn)上教學(xué)模式，新型的教學(xué)模式給教師的教學(xué)帶來(lái)了挑戰(zhàn)。

　　第一，線(xiàn)上教學(xué)能力需要提升。這種以視頻直播、錄播、微課或線(xiàn)上答疑的新型教學(xué)方式給中小學(xué)教師線(xiàn)上教學(xué)能力提出了較高要求。教師需要不斷提升相應(yīng)的線(xiàn)上教學(xué)能力，如信息設(shè)備操作的能力、信息資源篩選與整合的能力、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)應(yīng)變能力等。

　　第二，教師在線(xiàn)工作時(shí)間較長(zhǎng)。線(xiàn)上教學(xué)需要中小學(xué)教師隨時(shí)在線(xiàn)，教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)，并在線(xiàn)幫學(xué)生輔導(dǎo)作業(yè)、批改作業(yè)，以及隨時(shí)在線(xiàn)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問(wèn)題。工作時(shí)間和強(qiáng)度的增加嚴(yán)重影響教師的身心健康，從而增強(qiáng)教師的教學(xué)焦慮。

　　第三，教學(xué)對(duì)象難以有效互動(dòng)。教師線(xiàn)上教學(xué)所面對(duì)的不再是生動(dòng)活潑的學(xué)生，而是一個(gè)毫無(wú)師生互動(dòng)感的冰冷的屏幕，這種教學(xué)方式難免降低教師的教學(xué)激情。而且屏幕對(duì)面不僅有學(xué)生，還有家長(zhǎng)，這無(wú)形中給教師增加了壓力導(dǎo)致其教學(xué)焦慮情緒增強(qiáng)。

　　2.家校聯(lián)合的難度。中小學(xué)生意志力相對(duì)比較薄弱，自控力不強(qiáng)，線(xiàn)上學(xué)習(xí)還需要家長(zhǎng)與教師的相互配合。但并非所有家長(zhǎng)都能配合教師的線(xiàn)上教學(xué)工作。如果難以讓家長(zhǎng)配合教師的線(xiàn)上教學(xué)工作，教師的工作會(huì)受阻，焦慮感也隨之增強(qiáng)。

　　(二)線(xiàn)上教學(xué)中教師自身因素的影響

　　1.多重角色轉(zhuǎn)換的焦慮。不管是以線(xiàn)上教學(xué)為主、還是以線(xiàn)上教學(xué)為輔的教師，工作與生活完全交融在一起。特別是以線(xiàn)上+線(xiàn)下混合式教學(xué)的教師，既要完成日常的課堂教學(xué)工作，又要在非教學(xué)時(shí)間擔(dān)任學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習(xí)的組織者和引導(dǎo)者，還要同時(shí)兼顧家庭。大多數(shù)教師無(wú)法適應(yīng)工作與生活中多重角色的轉(zhuǎn)換，甚至產(chǎn)生排斥感，并在不經(jīng)意間把焦慮情緒帶到線(xiàn)上教學(xué)。

　　2.線(xiàn)上教學(xué)的備課焦慮。如何精簡(jiǎn)線(xiàn)上教學(xué)內(nèi)容又要保證完成線(xiàn)上教學(xué)目標(biāo)是教師備課的一大困擾，教師難以制定線(xiàn)上教學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也難以實(shí)現(xiàn)線(xiàn)上教學(xué)評(píng)價(jià)。這些難度降低了教師的自我效能感，造成自我焦慮。

　　3.線(xiàn)上教學(xué)軟件操作的焦慮。教師要學(xué)會(huì)運(yùn)用直播平臺(tái)進(jìn)行教學(xué)、使用錄課軟件錄制和編輯微課、線(xiàn)上檢查和批改作業(yè)、線(xiàn)上和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)等。課前除了備課產(chǎn)生的焦慮外，還得擔(dān)心操作程序是否正確、網(wǎng)絡(luò)是否穩(wěn)定，等等。

　　4.教師自身心理特質(zhì)的影響。從心理學(xué)的人格理論分析，教師產(chǎn)生的焦慮感也與個(gè)人的性格有關(guān)。有些抑郁型的教師本身具有強(qiáng)烈的敏感性和焦慮感，他們害怕教學(xué)工作做不好，教學(xué)效果不盡人意，自我價(jià)值無(wú)法得到體現(xiàn)。線(xiàn)上教學(xué)更是讓這類(lèi)敏感型教師的焦慮感增強(qiáng)。

　　(三)線(xiàn)上教學(xué)中學(xué)生相關(guān)因素的影響

　　1.線(xiàn)上教學(xué)中學(xué)生的個(gè)體差異性。線(xiàn)上教學(xué)要關(guān)注學(xué)生的差異性，線(xiàn)上教學(xué)方案要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)與實(shí)施。因此教師教授網(wǎng)絡(luò)課程或在做相關(guān)輔導(dǎo)工作時(shí)要注意因材施教，要根據(jù)不同學(xué)生的反饋給予個(gè)性化的指導(dǎo)，從而促進(jìn)線(xiàn)上教學(xué)的順利開(kāi)展。但教師要在線(xiàn)上教學(xué)中關(guān)注每名學(xué)生的情緒與差異，實(shí)在難度太大。

　　2.線(xiàn)上教學(xué)中學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。關(guān)于中小學(xué)教師在線(xiàn)教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查中顯示，在線(xiàn)教學(xué)的主要困難是學(xué)生無(wú)法自主投入學(xué)習(xí)。學(xué)生在舒適的家庭環(huán)境中進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，缺少學(xué)習(xí)氛圍，這就需要學(xué)生發(fā)揮自主性和積極性，否則容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)惰性以及焦慮、分心甚至厭學(xué)心理。因此，如何讓學(xué)生自動(dòng)參與線(xiàn)上學(xué)習(xí)并認(rèn)真完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，成為教師在線(xiàn)教學(xué)中最焦慮的難題。

　　3.線(xiàn)上教學(xué)中師生之間相互影響。從心理學(xué)共情角度分析，師生“教”與“學(xué)”的焦慮狀態(tài)是會(huì)相互影響的。教師的教學(xué)焦慮情緒會(huì)影響學(xué)生，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮或厭學(xué)情緒;學(xué)生的焦慮或消極的狀態(tài)，也會(huì)影響教師，引起教師的共情，導(dǎo)致教師教學(xué)焦慮。

　　三、中小學(xué)教師線(xiàn)上教學(xué)焦慮的應(yīng)對(duì)策略

　　(一)教師自身層面

　　1.明確自身定位，強(qiáng)化心理素質(zhì)。在不斷革新的教學(xué)模式前，中小學(xué)教師需要調(diào)整心態(tài)，明確線(xiàn)上教學(xué)中作為學(xué)生學(xué)習(xí)“引領(lǐng)者”和“答疑者”的位置。教師要區(qū)分好家庭與工作的定位，合理規(guī)劃工作和生活。而且，教師要強(qiáng)化自身心理素質(zhì)，冷靜面對(duì)新的教學(xué)形勢(shì)，展現(xiàn)自信、健康的心態(tài)，才能有條不紊地搞好線(xiàn)上教學(xué)，從而消除在線(xiàn)教學(xué)中角色混亂的焦慮。

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