摘 要：　在新時(shí)代背景下,高校學(xué)生不斷面臨著考研、求職、情感等多層面的壓力,長此以往,將導(dǎo)致大學(xué)生形成心理疾病,影響學(xué)生的心理與生理健康,不利于高校人才培養(yǎng)體系的構(gòu)建與落實(shí)。音樂藝術(shù)是人類文明發(fā)展的重要產(chǎn)物,能夠在提供審美體驗(yàn)的過程中,提升人類的文化素養(yǎng)與思想理念,調(diào)節(jié)人們的心理狀況,使其以更充沛的精力面對(duì)社會(huì)生活的挑戰(zhàn)。因此以音樂作為學(xué)生心理治療的輔助,擁有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。本文結(jié)合音樂藝術(shù)的心理學(xué)內(nèi)涵,音樂對(duì)心理調(diào)節(jié)的作用及高校大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)形式,提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

　　關(guān)鍵詞：　音樂; 心理調(diào)節(jié); 積極效應(yīng);

　　引言

　　音樂治療是心理治療領(lǐng)域的新型治療手段，是結(jié)合心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與音樂等學(xué)科的交叉學(xué)科。能夠有效體現(xiàn)并彰顯音樂藝術(shù)在審美體驗(yàn)外的醫(yī)學(xué)作用，豐富心理治療手段，提升心理學(xué)研究質(zhì)量，緩解并破解社會(huì)大眾的心理問題。通常來講，通過音樂的積極效應(yīng)，治療心理疾病，需要對(duì)音樂類型、旋律及節(jié)奏進(jìn)行直接的情感感知，從而篩選出適當(dāng)?shù)囊魳奉愋停鳛樾睦砑膊≈委熂靶睦韱栴}調(diào)節(jié)的重要手段。譬如勵(lì)志歌曲能夠幫助人們以積極進(jìn)取的心態(tài)面對(duì)社會(huì)問題。而輕音樂能夠在人們心情煩躁時(shí)，平復(fù)心緒。因此，將音樂應(yīng)用到學(xué)生心理調(diào)節(jié)的層面上，具有極大的可行性與必然性。

　　一、音樂藝術(shù)的心理學(xué)內(nèi)涵

　　音樂對(duì)人體情感、記憶及心理具有較強(qiáng)的刺激作用，能夠左右人類的情感變化，使人類以全新的情感姿態(tài)面對(duì)當(dāng)前的生活與工作。美國心理學(xué)家康泰爾曾在《心靈的旋律》中指出，人類是感官動(dòng)物，任何藝術(shù)形式都以人類的感官體驗(yàn)為主，并從表層的意識(shí)層面，影響到深層的感官層面，使人類獲得全新的視覺、聽覺、觸覺及嗅覺體驗(yàn)。在心理學(xué)層面，康泰爾提出了“音樂印象理論”，即在人類反復(fù)傾聽相關(guān)音樂的過程中，會(huì)將自身所處的生態(tài)環(huán)境與情感環(huán)境，同音樂本身所呈現(xiàn)的生態(tài)氛圍相融合，并在再次傾聽此類音樂時(shí)，喚起相應(yīng)的感官記憶。由此可以發(fā)現(xiàn)，音樂藝術(shù)能夠?qū)⒍喾N情感氛圍或感官記憶融入復(fù)雜的旋律與節(jié)奏中，并使其影響人類的情感世界。而德國心理學(xué)家莫瑞·伯德在繼承康泰爾的理論研究后，通過《思想起源與音樂觸感》指出，從實(shí)證研究及理論研究的層面，能夠鮮明地發(fā)現(xiàn)，音樂對(duì)人類情感、情緒、思想、記憶擁有顯著的影響，但其根本原因卻是音樂對(duì)物質(zhì)世界的模仿。物質(zhì)世界的聲音在人類社會(huì)發(fā)展及日常生活中會(huì)對(duì)人類進(jìn)行深入的影響，并使人類在潛意識(shí)中對(duì)這種自然的、或機(jī)械的聲音形成新的認(rèn)知與感受，而當(dāng)貼近這種旋律或節(jié)奏的音樂藝術(shù)出現(xiàn)后，便會(huì)引起人類相應(yīng)的感官記憶。因此在研究音樂藝術(shù)與心理學(xué)內(nèi)在關(guān)系的過程中，需要從社會(huì)形態(tài)、行為學(xué)及倫理學(xué)的角度出發(fā)，才能有效提升音樂對(duì)心理疾病的治療作用。

　　二、音樂對(duì)心理問題的作用

　　音樂藝術(shù)能夠從整體層面上提升學(xué)生的審美情趣，陶冶學(xué)生的道德情操，與此同時(shí)，也能在心理治療領(lǐng)域中，發(fā)揮難以替代的作用。首先，音樂治療能夠有效調(diào)整學(xué)生的情緒。從理論層面講，音樂能夠消除學(xué)生內(nèi)心的偏激與矛盾，使學(xué)生從激烈的情感狀態(tài)中釋放出來，為學(xué)生面對(duì)或解決現(xiàn)實(shí)問題奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，音樂藝術(shù)能夠營造出意境深邃或獨(dú)具特色的音樂氛圍，使學(xué)生在音樂氛圍的熏陶下，忘卻當(dāng)前的煩惱及憂愁，以此解決學(xué)生心理不均衡、情緒不穩(wěn)定及心理壓抑等問題。其次消除溝通的障礙，優(yōu)美動(dòng)聽的音樂作品能夠幫助學(xué)生放下戒備心理，提升學(xué)生與他人的溝通質(zhì)量，進(jìn)而使學(xué)生在感受音樂藝術(shù)的同時(shí)，自主形成與他人溝通的意愿。尤其對(duì)患有孤僻型人格或個(gè)性內(nèi)向的學(xué)生來講，音樂藝術(shù)可以有效地放緩自身復(fù)雜而動(dòng)態(tài)的心理活動(dòng)，使其在全身心投入音樂氛圍的過程中，敞開心扉，愿意與他人交流及交往。再次是情緒釋放。根據(jù)相關(guān)理論研究，音樂藝術(shù)是融入創(chuàng)作者個(gè)人思想、情緒及理念的藝術(shù)作品，在心理治療中，播放與學(xué)生當(dāng)前情感狀態(tài)及思想狀態(tài)相符的音樂作品，可以有效宣泄調(diào)學(xué)生內(nèi)心深處所隱藏的情緒及觀點(diǎn)。以“日本重金屬搖滾音樂”為例，創(chuàng)作者以憤怒而頹廢的理念，構(gòu)建了獨(dú)具特色的音樂氛圍，使聽眾在感受音樂的過程中，將自身的憤怒、悲傷及仇恨全部傾斜出來。最后是思想教育作用，根據(jù)相關(guān)理論研究成果及思政研究表明，音樂藝術(shù)可以通過感官體驗(yàn)的方式，為聽眾提供全新的感官氛圍，從而使其在認(rèn)知及感受音樂藝術(shù)的同時(shí)，潛移默化地吸收創(chuàng)作者所要傳達(dá)的思想及理念。然而這種思想理念必須蘊(yùn)含在歌詞中，并配有與其相契合的旋律及節(jié)奏，才能充分地表達(dá)出創(chuàng)作者的思想及理念。譬如在播放《黃河大合唱》時(shí)，學(xué)生會(huì)感受到歌曲所蘊(yùn)含的振奮情緒，而在歌詞的配合與渲染下，使學(xué)生的聽覺感官逐漸轉(zhuǎn)化為“思維視覺”，即從聽覺轉(zhuǎn)變?yōu)樗枷耄⒃谝魳匪囆g(shù)的烘托下，提升學(xué)生的愛國情懷。

　　三、高校大學(xué)生心理問題

　　根據(jù)相關(guān)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為情感壓抑、溝通障礙及外界壓力等層面。首先是情感壓抑，在心理學(xué)層面上，學(xué)生的情感問題主要來源于戀愛、社交、學(xué)習(xí)及各項(xiàng)社團(tuán)活動(dòng)，通常表現(xiàn)為憤怒、仇恨、悲傷、迷惘等情緒。如果長期得不到釋放，將引起諸多心理疾病，譬如抑郁癥、分裂癥等。其次是溝通障礙，高校學(xué)生在步入校園或即將進(jìn)入社會(huì)時(shí)，通常會(huì)面臨溝通阻礙的問題，如果不能有效解決學(xué)生的社交問題，將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)自閉型人格，極大地影響了學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)及職業(yè)成長。然而在當(dāng)前的心理治療體系中，溝通障礙卻沒有得到高校及心理教師的重視，導(dǎo)致部分學(xué)生難以融入集體學(xué)習(xí)的氛圍中，進(jìn)而嚴(yán)重地制約著高校人才培養(yǎng)機(jī)制的構(gòu)建與落實(shí)。最后是外界壓力，外界壓力主要包括學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、就業(yè)壓力及情感壓力等。根據(jù)意大利心理學(xué)家拉莫·卡塔的理論研究，能夠發(fā)現(xiàn)外界環(huán)境對(duì)人類內(nèi)心及潛意識(shí)的影響，主要來源于人類對(duì)事物的未知感及不確定感，即難以明確自身能否實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)或逃避即將到來的災(zāi)害。其主要的治療方法是提升患者的自信心或從相關(guān)工作的角度出發(fā)，提升患者處理問題的能力。而美國心理學(xué)者杰克·拉特則認(rèn)為，人類在高壓環(huán)境下，不僅會(huì)出現(xiàn)諸多心理問題，更會(huì)影響人的判斷力、分析力及敏感性，使人類難以應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困境。除此之外，高校大學(xué)生所存在的心理問題還包括思想問題、社會(huì)問題及價(jià)值實(shí)現(xiàn)問題等問題。而為有效破解高校學(xué)生心理問題，相關(guān)學(xué)者及專家應(yīng)從音樂治療的層面出發(fā)，根據(jù)不同心理問題的表現(xiàn)及特征，構(gòu)建出相應(yīng)的理論研究體系，譬如音樂旋律與人類情感變化關(guān)系、音樂類型與心理發(fā)展程度及音樂時(shí)間與心理變化周期等。

　　四、音樂在心理治療中的應(yīng)用策略

　　高校心理教師在解決心理治療問題的過程中，應(yīng)提升對(duì)音樂治療的認(rèn)識(shí)，通過不同類型的音樂，增強(qiáng)音樂治療的實(shí)效性與有效性。首先，明確大學(xué)生心理問題的種類與類別，并根據(jù)不同心理問題的表現(xiàn)特征及現(xiàn)實(shí)影響，構(gòu)建相應(yīng)分類體系。隨后，將不同類型的音樂作品應(yīng)用到心理治療的過程中，通過詢問學(xué)生心理變化情況，明確不同音樂的治療效果與作用肌理。并將音樂作品進(jìn)行標(biāo)注，存儲(chǔ)到數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)或平臺(tái)中。其次，明確不同音樂作品的心理治療效果。通常來講，輕音樂能夠緩解情緒，重音樂能夠幫助學(xué)生宣泄掉自身的負(fù)面的情感，平衡心理狀態(tài)。然而在實(shí)際的資料中，學(xué)生的心理問題形式各異，如失戀、落榜等。如果以單一的音樂形式對(duì)學(xué)生開展心理治療，反而得不到預(yù)期的效果。對(duì)此，高校教師應(yīng)從理論層面對(duì)不同音樂的類型及作用進(jìn)行了解。譬如失戀歌曲能夠幫助出現(xiàn)情感問題的學(xué)生，宣泄掉負(fù)面情緒。而勵(lì)志歌曲，可以幫助受挫的學(xué)生重新燃起奮斗的“火苗”。至于重金屬音樂，則可以化解學(xué)生在人際交往中所存在的仇恨心理、報(bào)復(fù)心理。最后是實(shí)踐過程。基于我國高校大學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，心理教師應(yīng)通過信息化技術(shù)的方式將音樂作品共享到網(wǎng)絡(luò)空間中，并標(biāo)注不同音樂作品或合集所擁有的心理治療效果，使學(xué)生根據(jù)自身的心理狀況，選擇相應(yīng)的音樂作品，以此實(shí)現(xiàn)自主化、自由化、自動(dòng)化進(jìn)行心理治療的目的。而在團(tuán)體心理教育過程中，教師可選擇具有治療性、娛樂性的音樂作品，作為氛圍渲染，為后續(xù)的心理健康教育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　結(jié)語

　　音樂藝術(shù)在高校心理治療層面具有重要的促進(jìn)作用，不僅能夠有效豐富心理治療的手段，更能緩解學(xué)生對(duì)心理治療的抗拒心理，提升心理治療的實(shí)效性與有效性，降低心理治療工作的負(fù)擔(dān)，延伸了心理治療的范疇，使心理治療工作更加貼近學(xué)生生活，更加適應(yīng)學(xué)生的心理認(rèn)知規(guī)律，進(jìn)而為高校心理教育的健康發(fā)展指明新的方向。

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