摘要：體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。通常習(xí)慣用“體操”來稱呼“競技體操”。基本體操是指動作和技術(shù)都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務(wù)是強身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。文章發(fā)表在《中國職業(yè)技術(shù)教育》上，期刊VIP是專業(yè)學(xué)術(shù)論文發(fā)表機構(gòu)，有豐富的教師體育教育方向論文發(fā)表范文，供同行參考。

　　關(guān)鍵詞：體操,體育教育,體操棒,體育運動

　　體操源于古希臘語，其意大利語為“裸體技藝”，因為他們當(dāng)時都是赤身裸體進行操練的，后被歐美國家采用。中國則稱為“體操”。它的含義和內(nèi)容隨著時代的變遷而有所不同。

　　體操棒，在許多學(xué)校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認為體操棒除進行一些棒操練習(xí)外，別無他用。而我在教學(xué)中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學(xué)效果。下面介紹幾例運用體操棒的方法，僅供同行們參考。

　　一、體操棒游戲

　　1、移形換位

　　游戲方法：將學(xué)生分為每6人一組，每組圍一圓圈，由一名學(xué)生手扶體操棒立于圓圈中央，發(fā)令后，其他同學(xué)迅速向前跑進，在體操棒落地之前，看誰能拿住體操棒。>

　　依次進行。或者，兩人相距一定距離，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進行。

　　2、救護車

　　游戲方法：將學(xué)生分為四隊，每隊三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護車”(搬運)，一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動作，采用迎面接力的方式各組三人一組開“救護車”，以先到達終點為勝。“救護車”在行進中，如與故障三人配合不好，應(yīng)排除故障，才能繼續(xù)“開車”

　　3、 你爭我奪

　　游戲方法：在場地上畫一條線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，按身高排成橫隊，面對面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動開始，雙方做好準備發(fā)令后，用力將對方拉過線，在規(guī)定時間內(nèi)把對方拉過線就的1分，最后得分多的隊為勝。不得故意突然用力或防守使對方摔倒。

　　1969年春，在山東省濟南市北郊無影山的南坡，整理和發(fā)掘了14座漢墓。在出土的文物中，發(fā)現(xiàn)了一盤西漢時期的樂舞雜技陶俑。這盤群俑中就有四個在做體操的表演，其中兩個對稱做倒立，兩個在做躬彎。而且東漢時期，華佗經(jīng)過動物啟發(fā)而研制“五禽戲”，雖然針對強身健康的目的而設(shè)計，但其優(yōu)美的動作已經(jīng)可以看出體操的端倪。

　　4、趕牛羊

　　游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊，排頭手持體操棒，將放在面前的牛(籃球)、羊(排球)用體操棒撞擊使其滾動。采用迎面接力的方式，進行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊為勝。

　　5、體操棒運物

　　游戲方法：將學(xué)生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時間內(nèi)運送物品多的隊為勝利，途中手不能接觸物品。

　　二、田徑教學(xué)中的輔助作用

　　練習(xí)方法：可以將體操棒按一定的間隔擺放，間隔一定要小于跑進時的步長。利用快速行進當(dāng)中的快節(jié)奏跑來練習(xí)短跑的頻率;也可以利用廢棄的、斷的體操棒截取制成接力棒，這樣就可以變廢為寶，在接力跑教學(xué)中解決器材不足的問題;

　　三、其它方法

　　在武術(shù)教學(xué)中，也可以利用體操棒代替武術(shù)棍，進行武術(shù)的教學(xué);創(chuàng)編棒操，在當(dāng)前的大課間活動中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標志旗，可以快速、簡便地設(shè)計體育教學(xué)場地。也可以讓學(xué)生利用體操棒進行各種跳躍練習(xí)的創(chuàng)編等等。

　　唐宋以后，體操運動有了進一步發(fā)展，出現(xiàn)了雙人和集體動作，許多復(fù)雜的翻騰動作和雜技表演結(jié)合在一起。

　　總之，只要我們體育教師發(fā)揮智慧，創(chuàng)造性地運用，不斷學(xué)習(xí)研究和開發(fā)老器材的功能，努力做到一物多用變廢為寶，一定能滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需要。

　　至于器械體操，遠在東漢時期，我國民間就有“杠力功”，很類似現(xiàn)代的器械體操。現(xiàn)代體操起源于18、19世紀。當(dāng)時歐洲先后出現(xiàn)德國、瑞典、丹麥等體操流派，它們不僅推動了體操運動的進一步發(fā)展，也為現(xiàn)代體操的形成奠定了基礎(chǔ)。1952年赫爾辛基奧運會把體操列為正式比賽項目。

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