摘要：以“家庭體育作業(yè)”的形式，利用運動處方的方法，對初中生的體質(zhì)健康實施干預(yù)，同時運用調(diào)查法對學(xué)生實驗前后的親子關(guān)系進行調(diào)查研究。經(jīng)過一個學(xué)期的家庭體育作業(yè)實驗研究表明，家庭體育作業(yè)的實施在促進初中生體質(zhì)健康提升的同時改善了學(xué)生的親子關(guān)系，體質(zhì)健康方面尤其是在力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和爆發(fā)力方面提高更為顯著，親子關(guān)系方面與爸爸媽媽的沖突頻率更少，強度也更低，親子關(guān)系更加融洽。家庭體育作業(yè)具有學(xué)校體育課堂教學(xué)無法達到的效果，在實驗過程中家庭體育作業(yè)的完成率達到93.65%，實施家庭體育作業(yè)是完全可行的，因此，可以得出，科學(xué)合理的制定措施，家庭體育作業(yè)對初中生體制健康水平的提高有非常顯著的效果，是改善親子關(guān)系增強初中生體質(zhì)健康的良好措施和手段，是對學(xué)校體育教學(xué)的最佳補充。

　　關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè) 初中生 體質(zhì)健康 親子關(guān)系

　　《體育健康知識畫刊》(月刊)創(chuàng)刊于1995年，是由中國中學(xué)生體育協(xié)會主辦、國家教育部主管。

　　體育與健康課程中，要求樹立“健康第一”的理念，在教學(xué)過程中要把運動能力、健康行為、體育品德的觀念融入到教學(xué)中，這就要求體育教師在教學(xué)中，把學(xué)校體育和家庭體育進行有機的結(jié)合，把教學(xué)和練習的空間向課外、社會、家庭去拓展，初中階段是學(xué)生身體發(fā)育的又一高峰期，在這一階段養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，不僅僅能提高學(xué)生的體質(zhì)健康，還能促進終生體育觀的形成。筆者以“家庭體育作業(yè)”的形式，實施運動處方，對初中生的身體素質(zhì)進行干預(yù)，以期對初中生的體質(zhì)健康提高和家庭的親子關(guān)系改善起到一定的幫助。

　　1 研究對象與研究方法

　　1.1研究對象

　　隨機抽取揚州樹人學(xué)校2018級初一年級四個行政班208名學(xué)生(男生，女生)作為研究對象，其中兩個行政班為實驗班，共(男56生，女48生)，另兩個行政班為對照班，共(男56生，女48生)。

　　1.2研究方法

　　1.2.1文獻資料法

　　通過圖書館、中國知網(wǎng)和萬方等途徑收集體質(zhì)健康、親子關(guān)系和運動處方等方面的資料，為實驗研究做好充足的理論準備。

　　1.2.2實驗法

　　實驗前對208名學(xué)生按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試要求進行測量，并對實驗班和對照班的數(shù)據(jù)進行T檢驗，在無顯著性差異的情況下開始實驗。在一學(xué)期內(nèi)，對實驗班的學(xué)生每天布置針對性的家庭體育作業(yè)，對照班的學(xué)生不采取任何措施，正常進行體育課堂教學(xué)，在學(xué)期結(jié)束對全體學(xué)生進行測試，以證明家庭體育作業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生的影響。

　　1.2.3問卷調(diào)查法

　　在實驗開始和結(jié)束時，對學(xué)生和家長運用分別運用王美萍修訂的《親子親和量表》和方曉義等人修訂的《親子沖突量表》，其中《親子親和量表》其內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.7944(父親問卷)和0.8242(母親問卷)，《親子沖突量表》內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89，得分越高說明親子沖突強度越大。通過問卷調(diào)查研究，以證明家庭體育作業(yè)的實施對家長和學(xué)生的親子關(guān)系產(chǎn)生的影響。

　　1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

　　所有實驗數(shù)據(jù)運用SPSS12.0進行統(tǒng)計處理，用“平均值+標準差”( +s)表示。

　　2 實驗控制

　　2.1實驗條件

　　實驗班和對照班均有本人任教，采用單盲法進行實驗，學(xué)生不知道實驗?zāi)康模员苊鈱嶒瀸W(xué)生產(chǎn)生異常心態(tài)，干擾實驗的過程，實驗時間2018年9月-12月。

　　2.2實驗對象的處理

　　在實驗前一周，按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的規(guī)范測試要求完成立定跳遠、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、50米、800(女)/1000(男)米的測試，同時對學(xué)生、家長發(fā)放《親子親和量表》和《親子沖突量表》進行調(diào)查，對數(shù)據(jù)進行處理統(tǒng)計完成后進行T檢驗，實驗前學(xué)生身體素質(zhì)和親子關(guān)系統(tǒng)計結(jié)果。

　　從表l、表2中看出，實驗班和對照班的學(xué)生在身體素質(zhì)的測試數(shù)據(jù)和親子關(guān)系量表調(diào)查數(shù)據(jù)的結(jié)果，通過T檢驗，P值均大于0.05，說明實驗班和對照班的學(xué)生實驗前在身體素質(zhì)和親子關(guān)系各項指標上沒有顯著性差異，確保了整個實驗對象的齊同比較。

　　3 實驗結(jié)果

　　3.1實驗后實驗班和對照班學(xué)生對比

　　3.1.1實驗后實驗班和對照班學(xué)生身體素質(zhì)對比

　　在實驗結(jié)束后一周，再次按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求對參加實驗的全體同學(xué)進行測試，同時對學(xué)生、家長發(fā)放《親子親和量表》和《親子沖突量表》進行調(diào)查，測試調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果如下：

　　可以看出，經(jīng)過一個學(xué)期的家庭體育作業(yè)的實驗干預(yù)，實驗班的學(xué)生在立定跳遠、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、坐位體前屈這三項素質(zhì)上比對照班的學(xué)生提高十分明顯，具有非常顯著性差異(P<0.01)。在50米和800米(女)/1000米(男)兩項素質(zhì)上實驗班比對照班相比也有提高，具有顯著性差異(P<0.05)，提高的顯著性沒有立定跳遠、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、坐位體前屈明顯，說明在完成家庭體育作業(yè)的過程中，場地條件對50米和800米(女)/1000米(男)的訓(xùn)練產(chǎn)生了影響。

　　實驗的過程中，對實驗班級學(xué)生的家庭體育作業(yè)完成率進行了統(tǒng)計，完成率達到了93.65%，說明家庭體育作業(yè)這種體育鍛煉的形式是可行的，而且具有良好的效果，關(guān)鍵是對家庭體育作業(yè)的完成的質(zhì)量的有效監(jiān)督。

　　3.1.2實驗后實驗班和對照班學(xué)生親子關(guān)系對比

　　親子親和是表明孩子和家長關(guān)系是否融洽的重要指標。從表4中可以看出，與爸爸、媽媽的親和關(guān)系中，實驗組和對照組的測試結(jié)果對比P值分別為0.011和0.009，有非常明顯的差異，表明實驗組與爸爸媽媽的親子親和要明顯高于對照組。

　　沖突是親子關(guān)系惡化的一個表現(xiàn)，其主要形式是沖突的頻率和強度。從以上數(shù)據(jù)中可以看出，實驗組和對照組與爸爸的沖突頻率和沖突強度對比的P值分別為0.019、0.024，具有顯著性差異，表明對照組的學(xué)生與爸爸的沖突頻率和沖突強度都要高于實驗組的學(xué)生。實驗組和對照組與媽媽的沖突頻率和沖突強度對比的P值分別為0.069、0.131，沒有顯著性差異，表明實驗組和對照組的學(xué)生在實驗后與媽媽的沖突頻率和沖突強度上沒有太大差異。以上說明在完成家庭體育作業(yè)的過程中，爸爸的參與程度要高于媽媽。