摘 要：開展素質拓展訓練是高職體育教學中的重要組成部分，也是我國素質發展的重要組成部分。在高職體育課程中加入素質拓展訓練的內容，對于提升學生素質水平具有重要意義。筆者主要是論述了素質拓展訓練在高職體育教學中的重要作用。

　　關鍵詞：高職學院,體育教學,素質拓展訓練

　　中圖分類號：G455 文獻標志碼：A 文章編號：1000-8772(2013)29-0000-02

　　一、高職體育教學現狀

　　傳統體育教學中課程設置的重點在于考慮學生掌握多少運動技能，學生的情感意志、運動行為、健康狀況有什么改善，都得不到應有的關注，整個體育教學過程中，學生一直處于被動接受教育的狀態。這樣的體育教學之所以不能很好地增強學生的合作、意志品質等素質，原因在于在整個教學過程中，教師始終控制著各個環節的主動權，學生始終處于被動地位，當然談不上培養感情發展與合作大學體育教學的真正目標。因此，可以在高職體育教學中嘗試拓展訓練。目前，我國好多高等院校都開設了大學生素質拓展訓練課程，并取得了很好效果。

　　當代大學生對體育健身活動都有興趣。健身、調節心理與發展個性是學生參加體育健身活動的主要價值取向。由于受就業壓力和社會綜合因素的影響，高職院校的學生社會活動意識正在逐步加強，不可避免會導致學生參加更多的社會活動，體育活動的興趣和動機也帶有明顯的社會性，其中就業趨勢成為學生學習的主要動力。未來的社會角色和崗位，要求學生必須具備與其相應的身體素質和心理素質。

　　在當今多數高職院校體育教學與健身活動中存在脫節現象，學校只注重數量與形式，不注重學生活動的質量和效果，單調的體育活動已經不能滿足學生的需要，更無法產生合作意識。因此，加強高職體育教學中的素質拓展訓練是高職學院體育教學中必須面臨的改革問題。

　　二、素質拓展訓練的主要內容和特點

　　體育拓展訓練分為室內拓展訓練、戶外拓展運動以及專業場地拓展運動。拓展運動作為一項新興體育項目，主要區別是更能突出強烈的目的性，有的是以激發個人潛能為目的，有的是以培養集體主義為目的，有的是促進身體、心理健康為目的，有的是以拓展思維為目的。這些都非常適合年輕學生的心理需要，容易被大學青年所接受。

　　素質拓展訓練強調加強同學之間的配合、團結和集體意識，讓學生在體育學習中體會和理解團隊協作優勢，不僅促進了學生之間的團結，更進一步提高了學生之間的配合默契，而不是依靠個人力量蠻干，從本質上達到了教學目的。

　　拓展訓練的所有項目都是以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，要求學生全情投入最終獲得更大價值。素質拓展訓練是一項有難度、表現在心理素質上的考驗，需要學生向自己的能力極限挑戰，跨越心理極限。體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員之間的責任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的團隊精神和群體合作意識。

　　拓展訓練強調以學生為主體，教師在訓練前應針對訓練內容的不同，提前將教學內容、目的和要求簡要向學生介紹一下，并提醒學生相關的安全注意事項。隨著訓練的逐步深入，教師并不像傳統的體育教學那樣師生共同參與，而是讓學生完全自主地進行活動實踐，留給學生充分發揮的空間。通過素質拓展訓練，讓學生能夠切實得到想象力與創造力的增強、自己處理問題、解決問題的能力達到提高，樹立團隊合作精神和挑戰困難的能力，對于學生今后走出校園立足社會具有重要作用。

　　三、 素質拓展訓練課程項目的設計原則

　　1.設置有針對性的拓展訓練

　　在校學生與已經在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下子適應拓展訓練的強度。所以，應分析當代學生的心理及生理特點，有針對性地將社會素質拓展訓練內容移植到體育教學中來。素質拓展訓練要根據學生訓練的特點，包括他們的性格、社會活動經驗、個人能力，編排不同的個人挑戰課程和團隊協作課程。

　　2.設置共同性素質拓展訓練

　　要有共同性素質拓展訓練設置的課程項目，應達到全體受訓學生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗的目的。

　　3.個人項目與團隊項目相結合

　　素質拓展訓練的培訓項目應是對每個人團隊精神和個人意志的考驗，項目設計中必須考慮這兩方面內容的有機融合，不可偏重某一方面。

　　4.專業的互補性與結合性

　　不同學科的學生因專業性質差異無形中形成了他們的素質差異素質拓展訓練中的基本項目都適合于不同專業的學生，但綜合能力訓練項目的針對性較強，主要培養領導、協調、組織等管理能力，而有些專業的學生特別缺乏這方面的鍛煉。因此，項目設計中應對不同專業的學生進行專業環境分析，力求通過素質拓展訓練達到提高學生能力的目的。

　　四、素質拓展訓練的意義與作用

　　1.素質拓展訓練可以突出學生的主體性

　　素質拓展訓練最重要的特點就是能夠進行自我教育，是一種體驗式學習。教師在訓練前只要把訓練的內容、目的、要求及需要注意的安全事項向學生講清楚就可以。活動中教師不參與學生的討論，充分尊重學生在活動中的主體地位和主觀能動性。教師只是起到引導作用，活動后的總結和討論由學生自己完成。這樣的訓練方式就可以充分發揮人的主體性，同時又對學生的實踐能力和創新精神起到促進作用。

　　2.素質拓展訓練可以提高學生的心理素質

　　素質拓展訓練不僅可以增強學生的體質，而且在智力上和心理素質上都有所提升。素質拓展訓練就像是一場充滿挑戰的心理實驗場，在特定的環境和氣氛中，學生不斷克服恐懼心理，提高自我調節能力，勇于挑戰自己，戰勝自己，塑造堅忍不拔的意志個性。素質拓展訓練對于傳統體育教育是一個重要的補充，能夠有效提高學生的心理素質。

　　3.素質拓展訓練可以增強學生的社會適應能力

　　素質拓展訓練另一個顯著特征是可以鍛煉學生克服困難、克服阻力、不斷超越自我的品質，可以提高學生面對挫折和壓力的心理承受能力，可以培養學生的集體榮譽感和社會責任感，可以使學生在交流合作中提高社會適應能力。素質拓展訓練可以促進學生盡早地適應社會生活，對學生的社會適應能力具有重要意義。

　　五、結語

　　素質拓展訓練是以提高心理素質為目的，兼具體能和實踐的一種新型素質教育手段，把素質拓展訓練運用到高職體育教學中，對提高高職學生的心理素質、團隊合作意識、增強對體育課的興趣以及改善體育教學的傳統教學模式，提高高職體育教師的業務能力都能起到良好的促進作用?；谒刭|教育要求的高職體育教學要求不斷提升學生的身體素質和心理潛能，在高職體育課程中加入素質拓展訓練的內容有利于高職體育課程的素質化教學，也是對其進行素質化改革的重要舉措和步驟，對于我國高職生整體心理和生理素質的提高具有重要的戰略意義。

　　參考文獻：

　　[1]周曉梅.對研究生開展拓展訓練的必要行和可行性分析[J].體育科技文獻通報，2007(8)：86-88.

　　[2]鄧羅平.拓展訓練對大學生體育參與意識與體育行為的影響[J].體育科研，2007(2)：94-95.

　　[3]王晨宇.拓展訓練融入到大學體育教學中的可行性初探[J].哈爾濱體育學院學報，2006(4).

　　[4]張凡濤，等.拓展訓練引入高校專業體育課的理論分析及實驗研究[J].四川體育科學，2005(6).