【摘要】目的 了解新型冠狀病毒肺炎(簡(jiǎn)稱“新冠肺炎”)疫情期間大學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀及影響因素，為促進(jìn)大學(xué)生居家體育鍛煉提供參考。方法 方便抽取北京市6所高校1 132名大學(xué)生利用問卷星進(jìn)行體育鍛煉行為與影響因素問卷調(diào)查。結(jié)果 1033名(91.25%)大學(xué)生居家參與體育鍛煉，每周鍛煉頻次為(3.331.99)次，每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)為(39.24±13.23)min，鍛煉強(qiáng)度主觀感覺值為(2.61±0.99)。不同性別大學(xué)生鍛煉頻次、時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，不同年級(jí)和居住地大學(xué)生鍛煉頻次差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05);不同性別、居住地大學(xué)生鍛煉項(xiàng)目差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05);不同鍛煉動(dòng)機(jī)大學(xué)生鍛煉行為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05)。多因素Logistic回歸分析顯示，年級(jí)、缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、家庭運(yùn)動(dòng)氛圍、學(xué)校要求是大學(xué)生居家參與體育鍛煉行為的影響因素(P值均<0.05)。結(jié)論大學(xué)生居家體育鍛煉現(xiàn)狀有待改善，應(yīng)結(jié)合大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉項(xiàng)目特征，基于學(xué)校體育教學(xué)，建立家庭-學(xué)校-社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái)，形成有效聯(lián)動(dòng)機(jī)制，促進(jìn)大學(xué)生居家積極參與體育鍛煉的行為。

　　【關(guān)鍵詞】冠狀病毒屬;身體鍛煉;健康教育;回歸分析;學(xué)生

　　[ Abstract] Objective To understand physical exercises and associated factors among college students COVID-19 pandemic and to provide a reference for promoting physical exercise of college students at home. Methods A convenient questionnaire survey was used to investigate the physical exercise and associated factors of 1 132 college students in 6 colleges in Beijing. Results A total of 1 033(91.25%) college students participated in physical exercise; with an average of(3.33±1.99) times per week, the length of each exercise was (39.24± 13.23) min, and the subjective sense of exercise intensity was(2.61±0.99). Differences in exercise frequency, duration and intensity differed significantly by gender(P<0.05). Differences in exercise frequency were significantly b grades and places of residence(P<0.05). The exercise items of college students differed by genders and places of residence were statistically significant(P<0.05) . Students with different exercise motivations showed significant differences in exercise behaviors(P<0.05). Multivariate Logistic regression analysis showed that grade, lack of interest in exercise, limited venues, incomplete equipment, family sports atmosphere, and school requirements were associated with participation in physical exercise behavior at home(P<0.05). Conclusion The status of home physical exercise for college students needs to be improved. It is necessary to combine college students' exercise motivation and characteristics of exercise items based on school physical education , and to establish a family-school-society network interactive platform to form an effective linkage mechanism to promote college students' active participation in physical exercise at home

　　[ Keywords ] Coronavirus; Exercise movement techniques; Health education; Regression analysis; Students

　　新型冠狀病毒肺炎( 簡(jiǎn)稱“新冠肺炎”) 疫情期間，教育部發(fā)布了《關(guān)于統(tǒng)籌做好教育系統(tǒng)新冠肺炎疫情 防控和教育改革發(fā)展工作的通知》，并指出要關(guān)心學(xué)生身心健康，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉[1]。各級(jí)學(xué)校通過線上體育教學(xué)、推送公眾號(hào)、布置鍛煉作業(yè)、云比賽等多種方式鼓勵(lì)學(xué)生“停課不停練”，然而居家體育鍛煉更多的是依靠學(xué)生自主練習(xí)，教師缺乏有效的監(jiān)控手段。本文通過調(diào)查疫情期間大學(xué)生體育鍛煉行為特征及影響因素，為大學(xué)生居家科學(xué)體育鍛煉提供依據(jù)，同時(shí)也為線上開展針對(duì)性的體育教學(xué)提供實(shí)踐參考。

　　1對(duì)象與方法

　　1.1 對(duì)象 采用方便抽樣方法，抽取北京市6所高校的在校大學(xué)生為研究對(duì)象。其中北京大學(xué)75名，中國社會(huì)科學(xué)院大學(xué)83名，北京工業(yè)大學(xué)231名，首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)160名，北京物資學(xué)院566名，北京石油化工學(xué)院124名，共計(jì)收回1 239份問卷，剔除無效問卷(作答時(shí)間少于30s)，得到有效問卷1132份，有效率91.33%，其中男生498名，女生634名：城鎮(zhèn)學(xué)生742名，農(nóng)村學(xué)生390名;大一生503名，大二學(xué)生373名，大三學(xué)生198名，大四學(xué)生58名。研究對(duì)象均知情同意。

　　1.2 方法 采用問卷調(diào)查法。根據(jù)研究目的，參考文獻(xiàn)[2-4]自行設(shè)計(jì)問卷，經(jīng)過專家建議修改后定稿。

　　本研究中鍛煉行為及影響因素題項(xiàng)的Cronbach a系數(shù)為0.88，問卷主要內(nèi)容包括大學(xué)生的基本情況、體育鍛煉負(fù)荷、體育鍛煉項(xiàng)目、體育鍛煉動(dòng)機(jī)及影響體育鍛煉的因素等。其中基本情況主要包括性別、年級(jí)、居住地;體育鍛煉負(fù)荷包括鍛煉頻次、時(shí)長(zhǎng)及強(qiáng)度3個(gè)維度。測(cè)量題目為：(1)鍛煉頻次分5級(jí)，分別為<1次、1-2次、3-4次、5-6次和每天鍛煉(2)鍛煉時(shí)長(zhǎng)分為15，30，45，60，90 min 5級(jí)：(3)鍛煉強(qiáng)度采用Likent 5點(diǎn)計(jì)分題項(xiàng)，a非常輕松，b輕松，c有點(diǎn)累，d比較累，e非常累(主觀感覺賦值1~5，分別代表無強(qiáng)度、較小強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、較高強(qiáng)度、大強(qiáng)度)。體育鍛煉項(xiàng)目包括形體減脂類、力量健身類、瑜伽、跑步、跳繩、球類、健美操、武術(shù)、其他;體育鍛煉動(dòng)機(jī)包括減肥塑形、強(qiáng)身健體、提高免疫力、完成學(xué)校任務(wù)、家長(zhǎng)要求。

　　1.3 質(zhì)量控制 使用統(tǒng)一的調(diào)查問卷，問卷題項(xiàng)均設(shè)為必答題。于2020年2月13-27日，通過所在高校體育教師利用問卷星向所教學(xué)生班級(jí)群在線推送問卷進(jìn)行調(diào)查，推送前任課教師首先說明調(diào)查的目的和填寫注意事項(xiàng)。

　　1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 調(diào)查數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 20.0軟件，采用單因素方差分析不同性別、年級(jí)、居住地大學(xué)生體育鍛煉行為特征及不同鍛煉動(dòng)機(jī)大學(xué)生體育鍛煉負(fù)荷的差異：x2檢驗(yàn)分析不同性別、年級(jí)、居住地大學(xué)生居家鍛煉項(xiàng)目的差異;以是否參與鍛煉為因變量，以性別、年級(jí)、居住地、缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、家庭運(yùn)動(dòng)氛圍、學(xué)校要求、缺乏監(jiān)督、同學(xué)影響、網(wǎng)絡(luò)宣傳不夠、缺少激勵(lì)12個(gè)因素為自變量，在單因素分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行多因素Logistic回歸分析。檢驗(yàn)水準(zhǔn)=0.05.

　　2結(jié)果

　　2.1 大學(xué)生居家體育鍛煉行為

　　2.1.1 不同人口學(xué)特征大學(xué)生體育鍛煉負(fù)荷比較疫情期間，大學(xué)生參與鍛煉1033人，未參與鍛煉99人，分別占91.25%和8.75%。大學(xué)生每周體育鍛煉頻次為(3.331.99)次，每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)為(39.24±13.23)min，鍛煉強(qiáng)度主觀感覺值為(2.61 ±0.99)。不同性別大學(xué)生鍛煉頻次、時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05);不同年級(jí)大學(xué)生鍛煉頻次差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P<0.05) ，多重比較顯示，大一、大二的學(xué)生鍛煉頻次明顯高于大三、大四學(xué)生; 不同居住地大學(xué)生鍛 煉頻次差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P<0.05) 。見表 1。

　　2.1.2 不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目比 較 疫情期間，大學(xué)生選擇體育鍛煉項(xiàng)目形體減脂類 占 35.04%，力量健身類占 27.88%，瑜伽占 24.49%，跑 步占 23.42%，跳繩占 15.10%，球類練習(xí)占 13.94%，健 美操占 12.00%，武術(shù)類占 2.52%，其他項(xiàng)目占 3.39%。

　　通過訪談得知，有 3 所學(xué)校開展了線上體育教學(xué)，其中包括瑜伽、球類、健美操、術(shù)類及身體素質(zhì)練習(xí)等課程 內(nèi)容。經(jīng)檢驗(yàn)，男生選擇力量和跑步健身的比例高于 女生，女生選擇形體減脂和跳繩的比例高于男生( P 值均<0.05) 。不同年級(jí)大學(xué)生鍛煉選擇項(xiàng)目差異無 統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P 值均>0.05) 。城鎮(zhèn)大學(xué)生選擇形體減 脂、力量和瑜珈健身的比例均高于農(nóng)村大學(xué)生，農(nóng)村大學(xué)生選擇跑步和跳繩的比例均高于城鎮(zhèn)大學(xué)生( P 值均<0.05) 。見表 2。

　　2.1.3 大學(xué)生居家體育鍛煉動(dòng)機(jī)與鍛煉行為 疫情期間，1033名大學(xué)生中居家體育鍛煉動(dòng)機(jī)減肥塑形占46.08%(476名)，強(qiáng)身健體占39.88%(412名)，提高免疫力占30.40%(314名)，完成學(xué)校任務(wù)占28.07%(290名)，家長(zhǎng)要求占4.07%(42名)。其中男生體育鍛煉動(dòng)機(jī)主要是強(qiáng)身健體(69.63%，321名)，女生主要是減肥塑形(66.08%，378名);城鎮(zhèn)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)主要是減肥塑形(49.70%，336名)，農(nóng)村大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)主要是強(qiáng)身健體(43.70%，156名);不同年級(jí)鍛煉動(dòng)機(jī)主要是減肥塑形[大一至大二年級(jí)占45.43%(363名)，大三至大四年級(jí)占8.29%(113名)]和強(qiáng)身健體[大一至大二年級(jí)占36.80%(294名)，大三至大四年級(jí)占50.85%(119名)];在完成學(xué)校任務(wù)中大一大二學(xué)生占86.90%(252名)。不同鍛煉動(dòng)機(jī)大學(xué)生鍛煉頻次、時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05)。見表3。

　　2.2 大學(xué)生居家體育鍛煉行為影響因素Logistic回歸分析 以是否參與鍛煉(1=鍛煉，0=不鍛煉)作為因變量，以性別(1=男，2-女)、居住地(1=城鎮(zhèn)，2=農(nóng)村)、年級(jí)(1=低年級(jí)，2=高年級(jí))及缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、網(wǎng)絡(luò)宣傳不夠、學(xué)校要求、缺乏監(jiān)督、同學(xué)影響、家庭運(yùn)動(dòng)氛圍、缺乏激勵(lì)(賦值均為1是，0-否)12個(gè)因素作為自變量，進(jìn)行二項(xiàng)Logistic回歸分析。將單因素Logistic回歸分析結(jié)果中變量具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的因素進(jìn)行多因素Logistic回歸分析，結(jié)果顯示，年級(jí)、缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、學(xué)校要求和家庭運(yùn)動(dòng)氛圍因素均與疫情期間大學(xué)生居家體育鍛煉行為有關(guān)(P值均<0.05)。見表4-5

　　3討論

　　由國家衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)、中國健康教育中心編寫的衡型冠狀病毒感染的肺炎健康教育手冊(cè)》倡議，疫情期間以個(gè)人居家鍛煉為主，每周至少運(yùn)動(dòng)3次，累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在150 min以上[5]。本次結(jié)果表明，45.8%的大學(xué)生每周鍛煉頻次<3次，87.0%的大學(xué)生每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)<45 min，89.9%鍛煉強(qiáng)度在中等及以下，表現(xiàn)為鍛煉頻次少、時(shí)長(zhǎng)短、強(qiáng)度小的特點(diǎn)。可見如何切實(shí)有效提高大學(xué)生居家體育鍛煉參與是值得思考的問題。男生鍛煉頻次和時(shí)長(zhǎng)好于女生，與男生的“鍛煉興趣及價(jià)值取向”認(rèn)同度普遍高于女生有關(guān)1。女生鍛煉強(qiáng)度高于男生，與江志鴻等1-3的研究結(jié)論略有不同，其認(rèn)為女生鍛煉強(qiáng)度小于男生，可能與男女生本體感受差距有關(guān)。大一、大二學(xué)生鍛煉頻次高于大三、大四的學(xué)生，與低年級(jí)學(xué)生開設(shè)體育課，高年級(jí)學(xué)生停開體育課、忙于就業(yè)及應(yīng)對(duì)升學(xué)考試等有關(guān)9]。此外，不同年級(jí)樣本量的差異可能對(duì)結(jié)果也有一定影響。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，形體減脂、力量健身、瑜伽、跑步和跳繩是大學(xué)生居家的主要鍛煉項(xiàng)目。不同性別和居住地的大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其中男生更喜歡力量、塑造健壯體格的項(xiàng)目，而女生更青睞于柔美、塑造形體的項(xiàng)目，可能與男女生的鍛煉動(dòng)機(jī)需求、運(yùn)動(dòng)能力、審美及生理基礎(chǔ)的差異有關(guān)[11。城鎮(zhèn)學(xué)生選擇以空間較小，居家完成的項(xiàng)目較多，如力量、減肥塑形等，農(nóng)村學(xué)生選擇以空間較大，易于練習(xí)的項(xiàng)目為主，如跑步、跳繩，可能受學(xué)生的居住環(huán)境和空間的影響。不同年級(jí)大學(xué)生鍛煉項(xiàng)目選擇率差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與既往研究結(jié)果一致[11，可能與不同年級(jí)大學(xué)生對(duì)鍛煉項(xiàng)目認(rèn)知情況相同有關(guān);此外還可能與疫情時(shí)期大學(xué)生居家鍛煉與場(chǎng)地空間限制等因素有關(guān)，許多鍛煉項(xiàng)目無法實(shí)施，導(dǎo)致居家體育鍛煉可選擇的項(xiàng)目較，同時(shí)低年級(jí)學(xué)生組織線上體育教學(xué)在一定程度對(duì)選擇鍛煉項(xiàng)目也有影響。

　　鍛煉動(dòng)機(jī)是指可以通過體育鍛煉來滿足的需要或需求，是人們參與和維持鍛煉行為的心理動(dòng)力12，大學(xué)生參與體育鍛煉行為的動(dòng)機(jī)具有多樣性[1]。調(diào)查結(jié)果顯示，疫情期間大學(xué)生居家鍛煉的動(dòng)機(jī)主要源于內(nèi)部動(dòng)機(jī)減肥塑形和強(qiáng)身健體，與當(dāng)代大學(xué)生更加注重自身形象、外表以及健康需求密不可分。有研究表明，體育鍛煉動(dòng)機(jī)是產(chǎn)生鍛煉行為的關(guān)鍵因素[鍛煉動(dòng)機(jī)對(duì)鍛煉行為具有促進(jìn)和正向預(yù)測(cè)作用[13)

　　調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生強(qiáng)身健體和減肥塑形鍛煉動(dòng)機(jī)的鍛煉行為(負(fù)荷)明顯好于其他動(dòng)機(jī)的鍛煉效果。研究表明，在一定范圍內(nèi)，鍛煉動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，鍛煉頻率越高、每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)、每次運(yùn)動(dòng)量越大，且鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與鍛煉的頻率、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有較強(qiáng)的正相關(guān)[1)單因素Logistic回歸分析顯示，年級(jí)、缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、網(wǎng)絡(luò)宣傳不夠、學(xué)校要求、缺乏監(jiān)督、同學(xué)影響及家庭運(yùn)動(dòng)氛圍是影響疫情期間大學(xué)生居家鍛煉的因素。多因素Logistic回歸分析顯示，疫情期間影響大學(xué)生居家體育鍛煉行為的因素有年級(jí)、缺乏鍛煉興趣、場(chǎng)地受限、器械不全、家庭運(yùn)動(dòng)氛圍和學(xué)校要求。缺乏鍛煉興趣是疫情期間影響大學(xué)生居家參與體育鍛煉的最主要因素。興趣是最好的老師，體育興趣是學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力[1]，而大學(xué)生體育鍛煉興趣形成的原因主要是課外體育活動(dòng)和體育課[1]。因此，體育教師應(yīng)充分發(fā)揮線上體育課作用，通過課上引導(dǎo)、趣味教學(xué)內(nèi)容等方式提高學(xué)生居家體育鍛煉興趣，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣：場(chǎng)地和必備器械是體育鍛煉必要保障，場(chǎng)地受限、器材不全是大學(xué)生居家參與體育鍛煉的外部阻力。有研究表明，場(chǎng)地缺乏是導(dǎo)致我國大學(xué)生體育鍛煉積極性下降的重要因素[1)：家庭運(yùn)動(dòng)氛圍和學(xué)校要求是大學(xué)生參與體育鍛煉的促進(jìn)因素。父母參加鍛煉狀況與大學(xué)生體育鍛煉行為呈正相關(guān)[，母與子女間的鍛煉行為具有較強(qiáng)的代際互動(dòng)關(guān)系[2]。父母居家積極主動(dòng)參與體育鍛煉有利于促進(jìn)子女良好參與體育鍛煉的行為。此外，學(xué)校的要求也是疫情期間促進(jìn)大學(xué)生居家鍛煉的積極因素。研究結(jié)果顯示，28.07%的大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)源于完成學(xué)校任務(wù)。綜上所述，在學(xué)校體育教學(xué)中，應(yīng)提高體育教師信息化能力，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)，利用線上視頻教學(xué)與線下教學(xué)指導(dǎo)相結(jié)合的教學(xué)形式，依據(jù)大學(xué)生居家體育鍛煉動(dòng)機(jī)與鍛煉項(xiàng)目特征，設(shè)計(jì)有針對(duì)性適合居家練習(xí)內(nèi)容，利用公眾號(hào)及時(shí)推送科學(xué)鍛煉方法與手段，制定有效考核方法，提高學(xué)生居家參與體育鍛煉的積極性和有效性，發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)對(duì)提高大學(xué)生居家體育鍛煉的主導(dǎo)作用：家庭作為居家鍛煉的主要場(chǎng)所，父母應(yīng)以實(shí)際行動(dòng)參與居家體育鍛煉，營造良好家庭運(yùn)動(dòng)氛圍，同時(shí)加強(qiáng)父母對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的認(rèn)知引導(dǎo)作用;應(yīng)提高網(wǎng)絡(luò)媒體傳播內(nèi)容的科學(xué)性、專業(yè)性和時(shí)效性，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)媒體視頻和健身APP在大學(xué)生居家體育鍛煉的監(jiān)督指導(dǎo)作用，建立家庭-學(xué)校-社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái)，形成有效聯(lián)動(dòng)機(jī)制，促進(jìn)大學(xué)生居家積極參與體育鍛煉的行為。

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文章名稱： 新型冠狀病毒肺炎疫情期間大學(xué)生體育鍛煉行為及影響因素

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