過完年了，大部分的人都開始上班了吧。那么在家里吃了那么多的好吃的，你有對自己的牙齒做個保健均碼?你關心過自己的牙膏選擇嗎?進了超市在選擇牙膏上你有哪些注意的環節呢?等等再這里小編給大家總結了一些怎么幫牙齒選擇一款適合它的洗澡用品。

　　一、選擇牙膏別看名字，要看成分。

　　根據個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒發黃的話，挑選含有“有機硅”成分的;牙齒過敏的，挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”; 防止蛀牙，挑選含有“氟”成分的;預防牙垢的，挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。

　　二、看牙膏底部的彩色短線的顏色。

　　我們可以看一下，我們用的牙膏底部有一條短的彩色線，它分4種顏色(綠、藍、紅、黑色)，而這些彩色短線是表示的含義是不同的：

　　綠色：純天然成份;

　　藍色：天然+藥物成份;

　　紅色：天然+化學成份;

　　黑色：純化學成份;

　　超市里很多牙膏包括兒童的牙膏在內，很多都是化學成份，所以大家以后盡量選擇有綠色短線或藍色短線的牙膏，因為這關系著我們以及家人的健康。

　　三、哪些牙膏是適合自己的

　　去垢增白牙膏：

　　這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。

　　提醒：適合長期喝茶或吸煙的人使用。

　　防過敏牙膏：

　　這種牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。

　　提醒：牙本質敏感的人可選用這種牙膏。

　　中草藥牙膏：

　　是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，能夠對緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用。

　　提醒：血液病患者需長期服用抗凝藥物，應慎重選用。

　　含氟牙膏：

　　它是將適量氟化物加入牙膏內，具有預防齲齒功能的一種牙膏。大量研究證明，氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。正常口腔環境中也有一定量的氟存在，但其濃度不足以引起以上變化。含氟牙膏的使用是在安全范圍內增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發生。

　　提醒：由于兒童存在吞咽牙膏的情況，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏;4—6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆粒大小。