摘 要：該文對(duì)湖北省某市其中一所小學(xué)為例，采用實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，通過體育游戲活動(dòng)對(duì)低年段小學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI影響進(jìn)行分析。與干預(yù)前相比，該校低年段小學(xué)生經(jīng)過8周的體育游戲活動(dòng)教學(xué)實(shí)驗(yàn)游戲干預(yù)后，學(xué)生50 m跑和肺活量得到顯著提升，而且超重肥胖小學(xué)生的抑制功能、刷新功能以及轉(zhuǎn)換功能都低于正常體重的小學(xué)生。由此可見，體育游戲活動(dòng)可以改善小學(xué)低年段學(xué)生體質(zhì)指數(shù)，對(duì)小學(xué)生茁壯成長(zhǎng)有著極為重要的意義。

　　關(guān)鍵詞：體育游戲 小學(xué)低段 學(xué)生 體質(zhì)指數(shù)BMI 研究

　　隨著我國(guó)體育教學(xué)改革不斷深入推進(jìn)，體育教師應(yīng)打破傳統(tǒng)枯燥乏味的教學(xué)訓(xùn)練方法，在增加體育教學(xué)活動(dòng)趣味性的同時(shí)，還要尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，使其在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，積極參與到各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，以便學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中體質(zhì)達(dá)到健康水平標(biāo)準(zhǔn)。該文以湖北省某市其中的一所小學(xué)為例，實(shí)施游戲化體育教學(xué)方法，依照低段小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，為學(xué)生設(shè)計(jì)充滿趣味性的體育游戲活動(dòng)，以此提高小學(xué)低段學(xué)生體質(zhì)健康，具體研究?jī)?nèi)容如下。

　　1 研究對(duì)象與方法

　　1.1 研究對(duì)象

　　選擇隨機(jī)抽樣方法，對(duì)湖北省某市XX小學(xué)低年段8個(gè)班級(jí)中的283名學(xué)生為研究對(duì)象，男生148名，平均年齡6～7周歲，平均身高為(121.07±5.17)cm，平均體重為(22.10±3.64)kg;女生135名，平均年齡6～7周歲，平均身高為(123.07±5.28)cm，平均體重為(21.86±3.31)kg。其中低體重47名，占總?cè)藬?shù)的16.61%;正常體重161名，占總?cè)藬?shù)的56.89%;超重肥胖75名，占總?cè)藬?shù)的26.50%。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 文獻(xiàn)資料查找法

　　在中國(guó)知網(wǎng)中以“學(xué)生體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料31篇，并對(duì)其中14篇文獻(xiàn)資料進(jìn)行深入分析研究，了解當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)BMI健康狀況，以及現(xiàn)階段學(xué)術(shù)研究成果，為此次研究提供大量理論知識(shí)基礎(chǔ)。

　　1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

　　(1)設(shè)計(jì)。依照湖北省某市XX小學(xué)體育教學(xué)實(shí)際情況，將本次實(shí)驗(yàn)研究干預(yù)前學(xué)生體質(zhì)BMI指標(biāo)與研究干預(yù)后學(xué)生體質(zhì)BMI指標(biāo)數(shù)值進(jìn)行對(duì)比，分析研究干預(yù)前與研究干預(yù)后實(shí)驗(yàn)方法的可行性。

　　(2)實(shí)驗(yàn)指標(biāo)與時(shí)間。身體素質(zhì)、身體形態(tài)以及身體技能等都屬于小學(xué)生體質(zhì)范疇，無(wú)論哪種類別干預(yù)后出現(xiàn)良性效應(yīng)，均表示對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康其有促進(jìn)作用。此次調(diào)查研究實(shí)驗(yàn)分別選擇100m跑以及100m×2往返跑這兩個(gè)體育項(xiàng)目，作為學(xué)生肺活量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)指標(biāo)，并以本學(xué)期8周為實(shí)驗(yàn)時(shí)間。

　　(3)實(shí)驗(yàn)過程。在實(shí)施實(shí)驗(yàn)干預(yù)前，此次實(shí)驗(yàn)的學(xué)生需要在參與實(shí)驗(yàn)前，分別進(jìn)行100m跑以及100×2往返跑這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并對(duì)每個(gè)學(xué)生各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行準(zhǔn)確記錄。然后依照實(shí)驗(yàn)方案對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行體育游戲教學(xué)實(shí)驗(yàn)干預(yù)。283名學(xué)生經(jīng)過8周的體育游戲?qū)嶒?yàn)干預(yù)以后，再次對(duì)所有學(xué)生分別進(jìn)行100m跑以及100×2往返跑這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并對(duì)其各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行準(zhǔn)確記錄。隨后將實(shí)驗(yàn)前監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，查看體育游戲教學(xué)方法對(duì)小學(xué)低年級(jí)體質(zhì)指數(shù)BIM的影響。

　　(4)教學(xué)要求。體育游戲教學(xué)方法主要指教師在體育課堂教學(xué)中，以游戲形式完成各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。由于小學(xué)生天性活潑好動(dòng)，喜歡參與形式各樣的游戲活動(dòng)。為此，教師在帶領(lǐng)學(xué)生開展體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，依照體育游戲“競(jìng)爭(zhēng)性、規(guī)則性、挑戰(zhàn)性、娛樂性”等特征，圍繞體育教學(xué)項(xiàng)目設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，同時(shí)留意觀察學(xué)生對(duì)該項(xiàng)游戲活動(dòng)的參與反饋。

　　1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

　　采用SPSS 25.0軟件分析數(shù)據(jù)，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差()表示，組間比較采用t檢驗(yàn)。P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

　　2 研究結(jié)果與分析

　　2.1 研究結(jié)果

　　2.1.1 體育游戲活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生肺活量差異檢驗(yàn)

　　通過表1對(duì)比檢驗(yàn)結(jié)果得出，283名學(xué)生經(jīng)過8周的體育游戲教學(xué)實(shí)驗(yàn)以后，所有學(xué)生100 m、100 m×2往返跑成績(jī)以及肺活量均有顯著提升，并且實(shí)驗(yàn)前檢驗(yàn)數(shù)值與實(shí)驗(yàn)后檢驗(yàn)數(shù)值對(duì)比差異顯著。為此，筆者認(rèn)為體育游戲活動(dòng)在小學(xué)低年級(jí)階段，具有顯著提升學(xué)生體質(zhì)指數(shù)的作用。

　　2.1.2 體育教學(xué)游戲?qū)?shí)驗(yàn)指標(biāo)效應(yīng)量分析結(jié)果

　　效應(yīng)量通常主要指實(shí)驗(yàn)過程中所產(chǎn)生的效應(yīng)效果，其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：小規(guī)模為0.1～0.2;中等規(guī)模為0.2～0.5;>0.5以上的為大規(guī)模。根據(jù)上述表格結(jié)果得知，體育游戲教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生100×2往返跑效應(yīng)量最大，而對(duì)100m跑與肺活量為中等規(guī)模效應(yīng)量。由此可見，體育游戲活動(dòng)對(duì)提高低年級(jí)小學(xué)生100m跑與肺活量有著極為重要的實(shí)踐價(jià)值。表2為體育教學(xué)游戲?qū)?shí)驗(yàn)指標(biāo)效應(yīng)量分析結(jié)果。

　　2.1.3 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI功能對(duì)比

　　通過表3研究結(jié)果表明，超肥胖體重的學(xué)生，其抑制功能、刷新功能與轉(zhuǎn)換功能均低于低體重組與正常體重組。

　　2.2 小學(xué)低段學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI研究結(jié)果

　　BMI是對(duì)人體成分與體質(zhì)指標(biāo)的綜合反應(yīng)，同時(shí)BMI也是國(guó)際衡量人體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)。最近幾年隨著肥胖兒童越來越多，BMI與小學(xué)低學(xué)段學(xué)生執(zhí)行功能越發(fā)受到各界學(xué)者的關(guān)注，其中身體超重肥胖的小學(xué)生已經(jīng)成為體質(zhì)指數(shù)BMI研究熱點(diǎn)。經(jīng)此次研究結(jié)果分析得知，小學(xué)生超重肥胖以后，自身執(zhí)行功能會(huì)有所下降，其主要原因是兒童通過過度飲食，使得自身體重不斷增加，導(dǎo)致超重肥胖兒童中樞神經(jīng)沖動(dòng)能力受損。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，通過開展實(shí)時(shí)體育教學(xué)游戲活動(dòng)，可以激發(fā)肥胖學(xué)生參與積極性，改善肥胖學(xué)生參與執(zhí)行能力，為促進(jìn)超重肥胖小學(xué)生各項(xiàng)執(zhí)行功能良好發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。在此次實(shí)驗(yàn)中所選擇的100 m跑、100 m×200 m往返跑，這兩項(xiàng)體育游戲教學(xué)活動(dòng)屬于具有挑戰(zhàn)性與競(jìng)爭(zhēng)性的游戲。這就要求體育教師在日常教學(xué)過程中，可以經(jīng)常采用體育游戲比賽等形式，激發(fā)低年級(jí)小學(xué)生體育競(jìng)賽意識(shí)，為學(xué)生營(yíng)造輕松愉悅的練習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過一定距離的奔跑游戲活動(dòng)，使其在反復(fù)參與游戲過程中不斷提高自身的奔跑能力。

　　3 討論

　　依照新課標(biāo)要求，小學(xué)體育教師在開展體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)將以促進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康為教學(xué)基礎(chǔ)，改變傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)的單一性，借助形式多樣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，使身體各項(xiàng)機(jī)能得到充分鍛煉。在導(dǎo)課階段，教師應(yīng)選擇游戲項(xiàng)目簡(jiǎn)單，用時(shí)時(shí)間較短，活動(dòng)量較小的體育游戲活動(dòng)[1]。因?yàn)榈湍甓涡W(xué)生無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，對(duì)未知事物又充滿好奇心，所以教師在授課時(shí)應(yīng)充分利用該年段學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生參與積極性，使其在教師的口令中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力，為后續(xù)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行有序鋪墊。另外，低學(xué)段小學(xué)生身體柔韌性較好，教師帶領(lǐng)學(xué)生在做各項(xiàng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可以適當(dāng)增加活動(dòng)幅度范圍。其主要原因是低段學(xué)生關(guān)節(jié)軟骨較厚，韌帶韌性較大，使得此階段學(xué)生在做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，其運(yùn)動(dòng)幅度往往大于成年人運(yùn)動(dòng)幅度。這就要求小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)，使其在增加學(xué)生身體柔韌性的同時(shí)，還能提高學(xué)生自身協(xié)調(diào)能力[2]。

　　對(duì)低年級(jí)小學(xué)生而言，倘若教師在體育教學(xué)中一味地讓學(xué)生進(jìn)行機(jī)械性跑、跳訓(xùn)練，就會(huì)將體育課變得枯燥乏味，學(xué)生在參與過程中容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。而體育游戲教學(xué)法則是依照學(xué)生身心特點(diǎn)，將體育教學(xué)內(nèi)容與游戲優(yōu)化結(jié)合，促使學(xué)生在游戲鍛煉過程中更好的掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。在教學(xué)中，體育游戲就是為體育教學(xué)所服務(wù)，倘若教師設(shè)計(jì)的游戲內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容毫無(wú)聯(lián)系，那么該項(xiàng)體育游戲活動(dòng)變得毫無(wú)意義，只會(huì)成為一場(chǎng)毫無(wú)目的性的自由活動(dòng)課[3]。為此，體育小學(xué)教師應(yīng)在游戲設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)明確此次教學(xué)目的，圍繞此次教學(xué)的重難點(diǎn)適當(dāng)增加游戲難度。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，許多教師與家長(zhǎng)過于注重學(xué)生學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，未能對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)予以重視，甚至有許多主科教師擅自占用體育課堂，從而出現(xiàn)許多高分低能的學(xué)生。在我國(guó)體育教學(xué)實(shí)施改革以后，體育在中考中所占成績(jī)比例越來越高，這就要求小學(xué)體育教師應(yīng)注重開展體育教學(xué)活動(dòng)，將游戲教學(xué)方法貫穿到整個(gè)體育教學(xué)課堂，并采用小組形式，讓小組成員帶動(dòng)身體肥胖的學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使其在體育游戲活動(dòng)中培養(yǎng)互幫互助的團(tuán)結(jié)意識(shí)[4]。

　　值得注意的是，教師在開展體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，依照每個(gè)學(xué)生實(shí)際體育技能情況進(jìn)行分層教學(xué)，以便所有學(xué)生都能在體育游戲活動(dòng)教學(xué)中得到充分的體育鍛煉[5]。另外，由于大多數(shù)體育游戲活動(dòng)都具有競(jìng)技性，學(xué)生在參加競(jìng)爭(zhēng)過程中容易存在極大的安全隱患。教師應(yīng)在備課前依照本課教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生選擇科學(xué)合理的游戲活動(dòng)，并將可能存在的安全隱患做好相對(duì)預(yù)防工作，盡量減少危險(xiǎn)性較大的游戲活動(dòng)。在上課之前，教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生身體健康狀況進(jìn)行了解，避免學(xué)生在參加體育游戲活動(dòng)時(shí)，因自身身體不適而引發(fā)教學(xué)安全事故。在使用體育器材時(shí)，教師還應(yīng)對(duì)體育場(chǎng)地進(jìn)行科學(xué)合理布局，尤其帶領(lǐng)學(xué)生參加投資類體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)確保體育游戲場(chǎng)地較為寬廣，同時(shí)維持好體育課堂紀(jì)律，避免學(xué)生在參加過程中，因相互擁擠而引發(fā)安全事故[6]。

　　4 結(jié)語(yǔ)

　　綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師采用體育游戲教學(xué)方法，圍繞體育游戲競(jìng)爭(zhēng)性、挑戰(zhàn)性、原則性等特點(diǎn)，將游戲活動(dòng)內(nèi)容與體育教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化結(jié)合。不僅有助于提高學(xué)生自身身體體質(zhì)，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，使其在形式多樣的游戲教學(xué)活動(dòng)中，掌握體育教學(xué)項(xiàng)目要領(lǐng)，改善自身執(zhí)行能力，幫助肥胖兒童恢復(fù)健康，為提高整體學(xué)生體育素養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

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